中医看亚健康
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寒症
第一，手脚冰凉，全身怕凉，局部怕冷，吃点凉的胃受不了。
第二，人打蔫，没有精神，抑郁。
2.热症
第一、手脚心热，舌头热，口干，心烦。
第二、有热症时，眼睛容易出现眼屎，而且眼睛很红，面色有的时候发红，一伸舌头，舌头也是红的。
3.虚症
第一、腰酸、腿软、无力；
第二、自汗、多汗、盗汗；第三、还有耳鸣、多梦、失眠。第四、还有的人有妄想，会幻想，总是脾气大，有无名火，这是虚症。
4.实症
肥胖、血脂高、血压高、脂肪肝、动脉硬化、脑动脉硬化、心脏动脉硬化、颈动脉硬化等，以及不管是良性瘤还是恶性瘤，长了大疙瘩，脂肪瘤、子宫肌瘤、乳腺肌瘤、乳腺小叶增生，这些都是实症
健康，从调脾胃开始
“肾为先天之本，而脾胃为后天之本，气血生化之源。”
在阴阳之气上下循环的圆周运动中，脾胃就是中心的轴，是气机升降过程中的枢纽。脾胃属土，土居中央，处阴阳之交、清浊之间，又被称为“中气”。中气里的脾气往上升，胃气往下降，一升一降，整个圆周运动就有了动力。
亚健康主要是圆周运动不畅，气机升降出了问题，通过调理脾胃来恢复圆周的顺畅运动，神疲力乏、失眠健忘、食欲不振、内分泌失调等各种症状自然消失。
不但一些典型症状如“恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘”等可以通过调理脾胃治疗。此外身体瘦弱或肥胖因“脾胃运化不利”导致代谢物失衡等一些难以医治的五脏的“虚证”都可以通过调理脾胃而纲举目张、事半功倍，取得理想的效果。
比如有的患者腰膝酸软、失眠、功能减退，在中医上经常可归结为肾虚，但不能片面追求“壮阳”，否则虚火上浮妄动，结果可能更糟。这样的患者在补肾的同时，往往需要补足脾胃，补足了中气，圆周运动正常，一切迎刃而解。
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