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毁坏职场名声的七种方法
俗话说，好事传千里，同样，坏事也会传千里。在职场中，你可千万要警言慎行，稍微出点差错，你的坏名声就会传到整个业界，让你很难在职场中容生。所以，这七种败坏名声的方法，你千万要注意。
1 找借口：
她把找借口的人称为职场受害者，因为他们无法为自己的成功承担责任。她建议，如果你没有找到答案，那就问问题。
2 错过最后期限：
想要失去别人的尊重，最容易的方法就是常常迟到，然后需要别人提醒最后期限。想要表现一切都在掌控中最好的方法就是主动安排时程然后准时完成。
3 没有为会议做准备：
人们常常在最后时候才为会议做准备，这让他们看来手忙脚乱，表现不如人意。为会议做好充分准备不仅让你感觉更自在，也看起来更有精神。
4 过于斤斤计较：
Bennington说有位业务认为超过五点就算加班，公司应该要补偿他，而有天他开会到七点下班，于是要求第二天晚到两小时。结果不但老板拒绝，且在老板心中建立的价值也毁于一旦。她建议妳应该更全面看待你的工作，知道什么是对团队最有利。
5 反应迟钝：
有些人认为不回email表示拒绝或是不方便，但这其实只是给人困惑而已。她建议就算你给的答案对方不喜欢，但依然要回以示尊重。
6 自嘲的玩笑：
幽默感很棒，但是常常让自己变成笑柄有时候只会让人家觉得你不够严肃是个小丑，或是证明了你在别人眼中的缺点。所以，幽默也要掌握适当的火候，该幽默时就幽默，不该幽默是千万别幽默。
7 低估细节：
不要忘记小事，很多小错误会随着时间累积。她建议担心你眼前的工作，把这项工作做好，并随时都要在乎同事和客户的感受。很多大事都是从小事中初见端倪的。
工作中被批评后如何调整自己
1 深呼吸缓和自己紧张的情绪
在气头上的时候要控制好自己的情绪，不要产生过激行为，深呼吸缓解这种消极的情绪，从而慢慢调整自己。
2 不要因为受到批评产生怨气
在人生中批评是少不了的，所以批评能使人进步，也对自己的有个惊醒的作用，不要因为受到批评产生怨气。
3 做点别的事情来转移自己的注意力
受到批评后肯定会对这件事情放不下，不如找点事情做转移注意力反而会忽略掉被批评这件事，通过一段时间来缓和情绪。
4 把批评当做一份贵重的礼物
上司批评你说明他还重视你，当他不批评的时候说明你离辞职不远了，所以把批评当做一份贵重的礼物，从中吸取教训。
5 不要太纠结于被批评的事
做事情就要拿得起放得下，所以既然已经被批评了，该出现的失误已经发生了，所以不要太纠结于被批评的事影响到自己的工作。
6 回归积极心态迎接工作
受到批评后不论谁都会不高兴，所以这时就是要放下这件事，从中吸取教训，回归积极心态迎接工作。