案主“巴拉巴拉”提问：
我男朋友是我姐姐介绍的（他们是同事，他以前见过我，有一天可能他们同事一起聊天啥的聊到这些话题吧，然后让我姐给他看看我现在长啥样，就那样要了微信加了）他是93的，我97的，我姐92。反正最后聊了几个月在一起了。
一开始我就知道姐姐和男友关系好，而且我姐是那种脾气不好的人，心情不好也会对他发脾气，就是那种完全不当外人的。还总是让他给她点东西吃，送奶茶啥的（他们现在不在一个售楼部，有时候会让他买奶茶送过去）就是说“你还想不想进我家门了，想不想当我妹夫了？”
不知道是我们在一起后，我姐觉得他们的关系更近了一步还是怎么。可能他们以前也是这样吧，我问我对象他又说以前关系没有很好，现在对我姐好是因为我的原因（我对象比较爱说谎，所以他说的话我也没法完全相信）有些事情证实他们很早就关系蛮好的，但是有没有这么好我就不知道了。
我是那种领土意识比较强的人，不太喜欢对象跟异性关系好，就算是我姐，我觉得他们首先是年龄相仿的异性，而且我姐长得挺好看的（没在一起之前我一度认为他喜欢我姐，后面知道我姐跟他领导谈过，所以以前他们三个人也经常一起出去吃饭干啥的）只要我姐有什么不开心的事发朋友圈他就问我“你姐怎么了？”也会发消息、打电话去问。
我跟我姐因为家庭原因从小不生活在一起所以关系没有很亲密，我姐什么事都跟他说，我跟他在一起后还是从他嘴里知道我姐什么时候又谈恋爱了，什么时候升职了啥的各种事情。心情不好也偶尔会叫他出来一起吃烧烤吐槽。就连情人节他也给我姐发红包，虽然他说是他同事叫他给大姨子发的，因为大姨子没有男朋友。他虽然嘴上说他没办法同事非要他发，但是我觉得他好像乐在其中，没觉得什么不妥。对于生活上的帮助我没觉得有问题，比如我姐搬家的那段时间他经常去帮忙，我姐打官司他也单独陪她去过，这种事情我觉得是应该的。
最近他们一起出差，每天一起上班下班，一起吃饭，中午也经常一起在车里睡觉，他在驾驶位，我姐在副驾驶位的那种。我心里总是不舒服，我想问问是我想多了，还是这确实是需要避嫌的点？因为我认为男女的感情很微妙，虽然不会做什么出格的事情，但是长期两个关系好的异性在一起，很容易产生一些想法（我姐也是属于对感情比较追求的人，因为工作生活压力大，也是想找一个人依靠的那种）
巴拉巴拉你好，谢邀！我是心融有道心理工作室的咨询师无忧。我想从以下几个角度帮你分析分析——
【男友的表现】
姐姐和前男友恋爱时，男友也经常和他俩一起玩
只要我姐有什么不开心的事发朋友圈他就问我
情人节给恋人的姐姐发红包
【姐姐的表现】
姐什么事都跟他说
心情不好也会对他发脾气
总让他给她点东西吃
【你对姐姐的看法】
长的挺好看的
和她的关系没有很亲密
姐姐与男友做什么出格的事
姐姐属于对感情比较追求的人，因为工作生活压力大，也是想找一个人依靠
【你对男友的印象】
没在一起之前以为男友喜欢我姐
比较爱说谎，不完全相信他说的
以上是我感知到的，你、男友和姐姐三者间的关系，你很无助也很无奈，还有夹带着几许怨恨。一方面，姐姐是自己的亲人——尽管关系不是很亲密，确信姐姐仅是将男友当作一个可以“借你肩膀哭一下”的人，并不会与他产生真爱的共鸣，你自然无法将她视为小三并使出各种打击手段来，甚至连去问责她的勇气也不够；
另一方面，自己又深爱着男友，面对他不诚实带来的种种不安全感，你至多是告诫自己，不能太相信他，但却因为过多的付出，宁可让自己陷在“痛并快乐着”中慢慢煎熬。
我能够想象出，你曾为了维护自己的“领土”，付出过种种努力，只是效果甚微至无。男友的心，像是水中的果冻，每每抓住了，抓紧了怕抓碎，稍稍放松些吧，就突然一下又滑走了。我也相信，你曾对自己能否放下这段感情，做过很多次的预设，只是.....你发现自己真的做不到！
巴拉巴拉妹妹，我们试着来探究一下，你们三个人的复杂关系，也许有利于你明了接下来自己该做些什么。
姐姐在这段关系里，似乎有着很多的“优势”：漂亮、期待被爱和关心、与男友有很多的共同话题（因为在同一家公司，有相似境遇和感触），同时，又因为压力，让她和你男友出于相互支持和安慰而靠得更近。这大概就是男友对你姐姐的吸引力
根据你的描述，男友很有可能对姐姐有着一些暗恋的情愫的，漂亮是一个因素，自从有了你的介入和姐姐的“不把他当外人”的态度，更给了他“合法”接近并关心姐姐的理由。于是，姐姐的种种示好，在他眼中可能就变成了依恋，当然也更容易将他内心的倾向投射到姐姐身上——因为姐姐和他一样是很享受当下的各种亲近的。而你在此时此刻，除了是他的恋人，还有就是一座连接着姐姐的桥梁。
不能说，男友不喜欢你，只是在他心中，你和姐姐恰似张爱玲笔下的红白玫瑰，他喜欢与你在一起时的温馨、简单和快乐，也想着在与姐姐的亲近中，找寻一些另样的刺激（不一定真要与姐姐发生点什么，只是享受着平静中慢慢积累的、温和又不突显的心动）。可能他也明白，这种幻想，是终不可能实现的，只是这得不到的诱惑，让他由它们在心头萦绕和荡漾。
你该怎么办？放弃吧，不舍也不甘；力争吧，又不愿亲情受折损。还是先来看看一位小姐姐的应对吧，也许能给到你一些启发。
小姐姐是我的一位朋友，就称她为樱吧。樱在爱恋中的境遇着实与你相似，只是在她的三角关系中，姐姐被换成了闺蜜。
面对男友与闺蜜，说而不破的暧昧，她常常在情绪宣泄中，让自己陷入有苦说不出的窘境，毕竟他们之间没有什么实际的举动，毕竟他们只是在为樱不断付出、让樱不断享受着由爱和关心带来的心慰时，偶然间那份暧昧在恍惚中闪现。
痛哭后的樱，想到了三件事。
1、提升自己，通过高价值吸引异性
记得，她的目标是“吸引异性”，而不仅仅是男友。樱告诉自己“我要努力让自己变得更好”。如果，樱只是为了抓紧这段感情，那很有可能会在努力后，因为没有获得男友的欣赏或被他忽略，而放弃提升。她通过男友和周边异性的反馈，定位了几个提升的方向，关于学识的、心态的，也有关于沟通的。同时，她也没有给自己时间的限定，只是随心每天安排一些，持久而不间断地努力着。
提升的过程，没有想象中那么简单，一本书、一次课程，这些相对容易，实践才是累心的事。在朋友圈晒生活、晒社交、晒感悟，更多地接触优秀的男生（保持普通朋友的关系），渐渐的，她的变化引起的男友的“关注”。她继续提升，并在与男友的交往中，保持着原有的距离，男友慢慢由关注转向了“不安”......
2、分别与男友和闺蜜交流自己感受
平和地向他们描述着自己心绪，没有抱怨，也没有责难，只是为了告诉他们，她当下的感受。这样的交流，带给了樱不曾想到的收获：一些误会和猜测被消除了，而自己也因为在交流前，没有什么预设和目标，而换来了吐露后的轻松。毕竟，他俩对自己，都有爱，都有着一份真情。
3、引导
樱在获得暂时的平和后，开始关注起男友和闺蜜的需求来，也发现了让他俩止步于暧昧的原因：男友只愿闺蜜成为他的精神情人，而闺蜜只把男友当作临时备胎。
于是，樱常在两人之间，强化这种双方不愿明晰的隐患；让男友不断了解和体验到，闺蜜在精神感情上更高的追求，渐渐的，男友变得自惭形秽起来，而樱又适时的给到男友一些“安慰”和疏离。在失落和对丧失的担忧的夹击下，男友不自觉地走向了关系中的低位....
给闺蜜介绍新的朋友，带她接触自己在提升时，结交的新异性，同时触碰闺蜜内心的安全感按钮，引导她更多地关注自己正在流逝的东西：青春、机会、心态。
即便有了这些，樱依然安排了更多的偶然——给到男友和闺蜜更多的交流机会。原本是双方期待的，现在让他们都感觉到一些异样的苦楚。
樱的“放纵”和引导，终在闺蜜有了“新欢”后，让男友彻底灰下心来。回不去了的担忧（对樱的）和现实的打击，更让男友怀念和珍惜樱的爱。闺蜜也因为男友，变得对感情越发忠贞起来（对樱的），而对樱产生了别样的敬佩。闺蜜甚至还常常向樱来讨教驾驶新男友的方法。
巴拉巴拉妹妹，如果樱只是关注是第一件事，那么她很有可能因为男友的一再忽视而走向绝望，如果她只做第二件事，那很可能会因为留恋暂时的平静，而让自己因为逃避而陷入封闭中，如果樱单纯去做第三件事，男友能不能回心转意、闺蜜能否续缘难说，但把他们两人拆离还是有很大的可能，只是这样的报复过后，樱同样也会失去两份真爱。
巴拉巴拉妹妹，虽然樱和你也许有着不同的性格或境遇，但是通过她经历，你或许能找一点可以参考的东西。
最后，祝追爱顺利，冬安！
（原回答在“心蓉”知乎账户可见，“了解更多”直达并可收获更多情感心理小技巧~）
心融有道顾问 一诺
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