年龄相关性黄斑变性也叫做老年性黄斑变性，是黄斑区结构的衰老性改变。主要表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外节盘膜吞噬消化能力下降，使未被完全消化的盘膜的残余小留在了基底部细胞中，还向细胞外排出，形成玻璃膜疣。老年性黄斑变性一般年龄发生在45岁以上，患病的几率随年龄的增长而增高。那么，在治疗的同时，年龄相关性黄斑变性患者应注意生活调养。
一、年龄相关性黄斑变性的发病原因
病因还没清楚，可能与年龄、家族遗传、中毒、慢性光损害、心血管疾病、营养缺乏等均可能参与本病的发生。可采取抗氧化剂、激光、手术等方法进行治疗。
二、年龄相关性黄斑变性的生活调养
1、注意用眼：患者平时应注意多休息，避免过度透支身体。平常应合理的用眼，看东西以不疲倦为前提，持续用眼一小时左右要适当的让眼睛放松一下；还要避免光线对眼睛的刺激，不要长时间处于光线太暗的环境里，也尽量不要长时间在户外受强烈阳光的照射，因为光线太强或者光线太暗都会对晶状体造成损害，从而诱发黄斑变性疾病的发生。
2、注意良好的饮食结构：老年性黄斑变性应多玉米类粗粮食品，可达到眼部抗老化的目的，可在一定程度上有效预防老年黄斑变性。患者在日常饮食中适宜清淡、易于消化、维生素含量丰富的食物。适量补充维生素可增强视网膜的功能，减弱光照毒性，并且能一定程度减弱对视网膜黄斑组织细胞分子的损伤。伴随年龄的增加，视网膜组织易出现退化及变薄现象，造成黄斑功能下降，且部分患者负责供应营养的视网膜微血管容易出现渗漏现象导致疤痕的产生。因此要尽量少食或不食具有刺激性、兴奋性食物。
3、适量补充抗氧化剂：年龄相关性黄斑变性与视网膜组织的光中毒存在一定关联，因此平时可服用具有抗氧化功能的维生素，如维生素C和E，保护视细胞，起到视网膜组织营养剂的作用。
4、注意情绪：患者在患有年龄相关性黄斑变性疾病过程中难免会出现情绪激动、抑郁、烦躁等不良情绪，这会使疾病的恢复受到一定的影响。所以患者应保持良好的精神状态，这样会机体的抗病能力得到提高，对疾病的恢复也是有一定帮助的。