你有多久没有好好跟另一半聊聊天了呢？
我说的不是通过微信或QQ等社交软件……
而是那种日常互动，更深层、用心的对话和沟通。
两个人在一起，相互地理解、关心，才能更有效地去经营一段感情、而且幸福满满喔…
那要怎么样的沟通才是好的呢？来看看 4 个伴侣对话沟通的小重点吧！
一、固定的深度对话、重质不重量！
情侣、夫妻之间，相处久了难免会省掉一些仪式感，但有些事情是不能省的！
两个人相处，不能因为觉得已经都了解、习惯了，就缺少较深度的对话。
举例来说，除了聊今天工作的状况，偶尔也可以谈谈彼此近期对工作的期待、远期一点点的规划；再举一个例子： 除了分享看到了什么新闻、消息，也可以问问对方对这件事情的看法。
深入且范围大一点的谈话，可以增进对彼此的了解 (毕竟每个人在每个当下都不太一样)，也能够稳固两个人共同的方向和未来！
二、可以冷静一下、但不要冷战！
你们有跟另一半冷战过吗？
那种气氛凝结、一片空白的状况，真的会让人又无措、又窒息。
虽然在情绪上不适合对话，因为可能会讲出让自己后悔的话；当两个人有摩擦、意见不合或误会的时候，可以相互冷静一下，等情绪比较沉淀的时候再进行沟通。
但是，千万不要让“冷静一下”成为“冷战”……
三、 用心聆听是最温暖的陪伴！
不知道你们有没有听过一个笑话：
“男朋友/ 老公是世界上最会保守秘密的人，知道为什么吗？”
“因为，他们根本没在听…”
用心听对方说话，绝对是沟通中非常重要且必要的技巧、过程 !
每个人都会有需要倾诉的时候，可能是工作上的不顺心、课业上的挫折或其他生活上的小小低潮，除了比较负面情绪的抒发之外，遇到开心、特别的事，也都会想跟重要的人分享。
两个人相处是互相的，如果你希望对方能用心听你说话，那同样的你也应该要做到聆听者的角色……
四、不是不吵架、而是就算吵架也不放手！
谈恋爱的过程、婚姻的维持，多少都会遇到意见不合、互看不顺眼的时候；但是呢，可以吵架、但即便吵了架也不能产生距离感。
我之前在网络上看过一张图，图片的情景是有一对男女在雨中吵架，但男生依旧把伞偏向那个女生…
吵架可以说是比较激烈的沟通，但沟通的过程中，不要消磨掉了浓情蜜意和对彼此的认同感、安全感！
今天就开始好好地听听另一半说心里话，也分享一些自己真实的想法吧~