人生幸福无非三件事，吃好、喝好、睡好，前两者咱们今天暂且不说。就说想要睡个好觉，睡眠环境很重要，其中，床垫当然是最重要的了。那么如何挑选到合适的床垫呢？一起听听家具店老板是怎么说的吧！
像云朵一样软的床垫是好床垫吗？当然不是!在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，太软的床垫，不能给身体足够的支撑，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。
像地板一样硬的床垫是好床垫吗？当然不是！当身体表面接触到较硬的床垫，身上突出的部位就会像“支架”一样承担身体所有的压力，会影响血液循环，睡眠质量大打折扣。
什么床垫最适合你
那么合适的床垫究竟是软，是硬?答案当然是：我全都要!好的床垫，一定是不软不硬，有足够支撑。所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。
而有足够支撑则是指，床垫应该在人体侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。
接着我们再聊聊床垫的材料选择，目前市面上常见的床垫有四种：弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫，一起看看它们的差别在哪吧？
1、弹簧床垫
现在用得最普遍的床垫，适合所有人群，舒适度好、耐用度高、对腰背和脊椎的支撑性好。缺点是睡久了弹簧弹线下降，容易塌陷和不稳，最终影响睡眠质量。
2、棕榈床垫
棕榈床垫大致分为椰棕垫(左边)和山棕垫(右边)，质量差别不大，适合青少年和老年人。床垫软硬适中，柔韧性特别好。缺点是床垫偶有刺鼻气味，天然材料容易出现虫蛀和发霉现象。
3、海绵床垫
海绵床垫适合成年人，价格便宜，柔软轻便，比较保暖。缺点是长时间使用床垫容易变形变软，丧失支撑力，睡觉就会有腰酸背痛的感觉。
4、乳胶床垫
乳胶床垫拥有十足的回弹性，可以给予身体足够的支撑，而且材料环保，透气性良好，适合成年人。
床垫的选购技巧
摸下床垫手感是否舒服，摸的时候要注意两点：床垫边缘圆弧要匀称，没有*毛露**边现象;重压床垫，内部没有摩擦声，手感舒服为宜。
用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味。
躺一躺感受是否贴合身体，这是最简单有效的方法，根据自己身高、体重、体形、睡姿选择最适宜的床垫。