春风吹，吹开了大地，同时也吹去了人们厚厚的外衣。看起来一切都生机盎然，可孩子们各种上火症状也在悄然增多。
@太阳花：我儿子入春开始就出现了皮肤干燥的情况，我也给他涂了些润肤油，可脸上的问题解决了，但新的问题又来了，孩子嘴里起先是起了几个水泡，没多久就破掉，形成了大大小小的溃疡面。眼看着孩子吃东西也费劲，喝点水都难受的样子，我和他爸都可着急了。
@多米奇批发：俺家宝宝这几天被风吹得，手和脸蛋都有点皲裂了。不但如此，头发还显得和枯草似的。挺好的一个孩子眼瞅着越来越难看。真是上火啊。
@雷奥纳多：我儿子大黄鼻涕，还有早上洗完，下午就又出现的眼屎。嘴角也有点溃烂。昨天去医院看看，医生说孩子这是上火了。
的确，这些宝宝，都是春季上火的典型症状，一旦自家宝贝有这样的相同情况发生时，立即着手考虑给宝宝降降火气。
1.赶紧去掉过多的衣服
虽然老话常说要春捂，但这捂可是有学问的，万不可温度都零上20度了，你还给孩子穿小棉袄呢。被说是爱动、爱出汗的小孩，就连*坐静**的大人，这么捂估计也会上火的。
那到底咋“捂”才科学？记住六句话即可。
披头散发不可怕，就怕衣服穿多了，只要胸背不受冻，其他地方没说的。脖子脚底保护好，宝宝身体杠杠的。
2.注意饮食结构要调整
和冬天大鱼大肉的比起来，春天伊始，饮食结构开始向新鲜的果蔬类靠拢。同时多给孩子和清水也是避免孩子上火的重要手段。
至于那些油炸食品、高糖类食品、乃至烧烤等食品，别说是春天，建议一年四季都要给孩子少吃。这但这些食物不好消化，还会导致孩子内火不泄，更是孩子聪明大脑的“敌人”。
3.早睡早起常运动
冬天的时候，我们都会建议家长带着孩子早睡晚起。但春天来了，为了避免孩子出现上火的症状，我们开始推荐家长都能及时改变孩子的睡眠时间。变成早睡早起。一字之差结果却迥然不同。
有妈妈说，孩子起那么早，也没有地方去啊。去大自然里疯跑啊。追着渐渐升起的太阳狂奔是应对宝宝春季上火的一个法宝。同时大自然也会帮助孩子去除孩子体内的火气困扰。还能提高宝宝们自身的免疫能力呢。
这个办法太好了，一般人都我不告诉她。不知道各位宝妈们，你们学会了吗？