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突然有一天工作回到家，看着家里略显凌乱的房间，感觉好累。动都不想动的那种。身心疲惫，思维混乱。有没有什么方法可以改变一下？

热心的网友们给出了答案。

晚上不想睡，白天不想起的状态。总结，少看手机。

这个发光体是什么？难道是异性？

回归大自然确实是一种解压的方式。

生活中并不能试试都如意，可以想做什么就做什么。难道我老板让我很累，我还能辞职不成，全家那么多人等着吃喝呢。

明知道他是吹牛逼，然后不带脑子的听着。确实很不错的解压方式、

合理的抽出时间来放松自己，可以避免长期高压导致自己抑郁等疾病。

总结一句话，别想那些有的没的，早点睡觉。

前面都是铺垫吧，最后大脑妄想才是重点。

那么你们平时又有哪些方式来缓解自己的疲惫呢？