皮肤变成白皙可人，相信是很多人最求的结果，但是影响肌肤是否白皙可人还是暗淡无光，就是你的肌肤角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。当你的肌肤是否能够一百遮三丑，白得发光的时候，这一层薄薄的角质层就是这个发光体的“灯罩”。

过薄的角质层会导致敏感，不仅美白的时候下手需谨慎，*血丝红**也是极大的困扰，皮肤看起来总是不够健康。

过厚的角质层会令皮肤没有光泽，甚至看起来发黄发黑。对于追求日光灯效果的人来说，要及时清除“灯罩”上的灰尘的同时，还要小心翼翼地保护它不被打碎。

所以要谨慎选择美白护肤品的成分及美白手段。

选择美白护肤品需要注意：

对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，以保持肌肤状态的可持续性。在开始试用新美白成分前，不妨先用身上或耳后的皮肤做一次试。如果有做光疗美白的计划，那么提前开始养护角质层则是必修课。

健康的饮食和生活方式，是影响皮肤的内在因素

如果说角质层是灯罩，那么身体内在的健康状态就是真正释放光芒的灯丝，而健康的生活方式是保持这种光芒能够持久燃烧的能量。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，请尽量做到以下几点：

吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。如果不能保证，可以吃营养品来补充。

尽量保证睡眠，如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯。如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行;

不要吸烟，尽量少喝酒。保持乐观、平静和积极的心态。

一定要弄清楚导致皮肤暗淡没有光泽是什么原因导致的

和有些伪美白问题一样，黯哑有时也不完全是黑色素导致的，而是因为皮肤不够饱满。

举个最简单的例子，充满气的气球总是看起来比半泄气的气球光亮新鲜，松弛是轻熟以及熟龄肌肤暗淡的罪魁祸首之一对于这种情况，许多品牌都推出了同时有抗老和美白效果的产品，建议熟龄女及时入货，至少也要将紧致产品和美白产品搭配使用，才能解决这类问题。同理，在考虑光疗美容的时候，可以咨询医生的意见，判断自己的皮肤黯哑问题到底是来自松弛还是黑色素，还是两者都有，以制定*管双**齐下的治疗计划。

暗淡无光型肌肤的化妆“作弊”法

虽然皮肤天然光彩不易获得，但“伪装”起来却相当简单，化妆品中添加的各种闪光微粒是解决这种问题的恩物。不管在潮流笔记中，哑光妆容多么优雅华丽，还是有淡淡珠光效果的底妆最适合暗淡皮肤，如果能配合颧骨和鼻梁的高光，即可轻松打造“发光体”亮白妆容。在具体的“闪光”选择上，越细腻的颗粒，效果越自然。最显皮肤白皙的高光颜色是淡淡的黄色，如果质地足够细腻，其效果可以媲美皮肤自己的光泽，犀利的霜白色反而容易显得皮肤黑黄，突出瑕疵。

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