“手疼”，是学吉他路上绕不开的障碍，很多吉他初学者都是忍受不了手疼而放弃。
阿桔记得之前刷到过一个陆毅陪女儿贝儿弹吉他的视频，视频中贝儿也因为手疼而停了下来，陆毅十分理解，并强调自己以前弹吉他手上都是老茧。
想要学好吉他，就必须要熬过“疼”，而其实疼的也只是最开始，因为等你练多了手上磨出了茧子，就不会那么疼啦！
大佬的手be like↑
不过为了更多人能够轻松跨过初学吉他这道坎儿，阿桔今天就为大家整理几个缓解手疼的小tips，供大家参考使用！
01
保持琴弦干燥清洁
手指与琴弦产生摩擦，自然就会疼痛。保持琴弦的清洁与干燥，就能适当减少摩擦，从而减轻疼痛。记住，在练习吉他时手指头也要保持干燥，可以准备一块手帕，随时擦手！
△桔子树学员课下练习
02
适度练琴
刚开始学吉他，每弹半个小时左右休息一下，按摩一下指尖。如果已经长出茧了，也要每弹1个小时休息个十分钟左右，要注意劳逸结合。
△桔子树老师年中汇演展示
03
练完琴及时放松
练完琴要让手指得到充分的放松和休息，可以用热水泡一下手指，然后按摩指尖促进血液循环。
△桔子树学员年中汇演展示
04
循序渐进增加练琴时间
练琴时间应该是一个循序渐进的过程，从最开始15分钟、20分钟、半小时、一小时......慢慢地调整。给手指适应琴弦的过程，一点点的磨出茧子。
△桔子树学员年中汇演展示
05
正确持琴
还有的朋友学吉他时手臂疼痛，那样的话就是姿势不正确引起的，正确的练琴姿势是：吉他琴箱下面的弧度，阔在大腿上，后侧的面板，微微贴在胸口处，右手肘窝，放在琴箱凸起的一侧，小臂自然下垂。练琴时一定要养成良好的坐姿习惯哦！
06
正确按弦
练琴时，都是左手按弦疼痛，这是正常的，但是正确的按弦方法能够减轻疼痛感。首先，左手手指要垂直按弦，按弦不用太大力，只要音准就可以。另外，手指要尽量靠近右边的品柱去按弦，注意不要碰到品柱。
△桔子树学员上课实拍
07
适应并坚持
有人是不是会问：“为啥老师弹吉他手不疼啊？”开头阿桔也说啦，磨出茧子就不疼了！他们经年累月的练习，早就磨出厚厚的“保护层”啦！作为新手，最重要就是适应并坚持下去！
△桔子树老师年中汇演展示
弹吉他的人都是“疼”过来的，千万别因为疼就放弃了，因为练到一定程度，就不疼了！熬过去，就会收获一件非常值得骄傲且能增加魅力值的技能啦！