*裤内**是女性的贴身衣物，它的存在是为了保护外阴，但是如果没有洗干净的话，不仅无法起到保护外阴的作用，而且还可能带来妇科炎症。平日里要认真清洗*裤内**，避免妇科炎症盯上自己的身体，这里有几点清洗*裤内**的注意事项。
如何清洗內裤避免患妇科炎症
第一、及时更换
由于生活繁忙，每次洗完澡又匆匆忙忙地将穿过的*裤内**穿回去。或者换下*裤内**之后，就往桶里一丢，等到没有干净的*裤内**穿了，才想起来*裤内**没洗。赶紧将堆积了好几天的好多条*裤内**一起洗。
第二、手洗*裤内**，不要用洗衣机
想要洗干净的话，必须要用手洗，千万别用洗衣机洗。这是因为洗衣机每天都要清洗很多的衣物，而且平常很少人会将其拆开来冲洗，长年累月都在使用的洗衣机可以说是非常脏的，已经沾染了许多细菌。
若是将*裤内**放进去，残留在滚筒内的细菌就很容易掉落在*裤内**上，致使*裤内**上的细菌越来越多。从健康角度来看，反而越洗越脏了。再加上很多人用洗衣机洗*裤内**的时候，可不是只洗*裤内**，而是总喜欢将上衣、裤子、袜子等全身上下的衣物一起清洗。只会让*裤内**沾染上其他衣物上的脏东西，*裤内**变得更脏，更容易滋生细菌而诱发炎症。
建议准备一个专门用来洗*裤内**的脸盆，先将*裤内**放进去，再倒入最烫的热水烫几分钟。然后兑入冷水，放入洗洁剂不断揉搓。搓洗好了以后，用清水冲洗几遍，直至洗完衣服的水是清澈的，没有泡沫为止。就可以晾在阳光下晒干了。
预防妇科炎症的技巧
1、避免穿过紧的*裤内**
过紧的*裤内**会使阴部位会变得很不透气，而且阴道分泌物会更加贴近外阴部位，从而让外阴更容易受到刺激而发炎。平日里别穿特别紧身的*裤内**，紧身的外裤也不要穿。
2、锻炼身体
身体太弱，为抵抗细菌和病毒，就要坚持锻炼，增强身体素质，提高自己对抗细菌和病毒的能力，从而让身体更加健康一些，不容易被妇科炎症盯上。