你知道吗?

孩子刚生下来就是近视眼；

孩子视觉发育成熟，大约需要6年的时间；

正常儿童3岁左右的视力只有0.5，到5岁，视力才能达到1.0。

但是，一项调查统计发现：幼儿园近视率竟然达5.83%，而且大都是后天因素造成的！

也就是说每100个孩子里面就有将近6个孩子，从来就没有能用自己的眼睛看清过这个世界！！

除了痛心疾首，对于孩子还很小的父母来说，这更是在提醒：提前预防和保护孩子眼睛极其重要。

但是，孩子那么小，为什么会近视呢？

了解原因之前，我们不妨先来看一下孩子的眼睛是如何发育的：

1-2个月：视物距离只有20—30厘米，能够用眼追随移动的物体，但两只眼睛运动还不够协调；

3-4个月：看清大约75cm远的物体，视力约为0.1，固定注视物体的时间明显延长了，而且喜欢看自己的手；

5-12个月：仍然只能看清1米内的物体，但除了准确看到，还能抓起面前的物品，并在眼前玩弄。这时候的他们喜欢寻找那些突然不见的玩具，家长可以跟宝宝玩“*猫猫躲**”的游戏了；

1-2岁：在外界环境光线的不断刺激下，孩子的视力逐渐在发展，达到0.4。这时候宝宝能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具；

2-3岁：双眼视觉发育最为旺盛，视力大约达到0.5-0.6，已经快接近成人视力，但此时极易使视力丧失；

4-5岁：视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力；

6-7岁：进入成人的视觉，但立体视功能到9岁才可达到正常。

研究发现，5岁之前是孩子视力发育的关键期。

任何不合理的用眼，都可能导致孩子眼睛疲劳，甚至近视。

那什么才能引起幼儿视觉疲劳呢？

在当下这个时代，主要有以下三个方面：

1、 用眼过度

长时间用眼、盯着书、屏幕等看，中间没有怎么休息，就可能引起干眼或视疲劳等，对孩子视力发育影响很大。

2、 无节制地玩手机

小孩子都是在父母影响下沉迷于手机的，而长时间看手机除了产生视觉疲劳，手机散发蓝光危害也会对视力造成不可逆的伤害。

3、 室内光线不足

对于大人而言，灯光主要是照明和装饰作用，但对于还在发育中的孩子，昏暗的光源的却能影响孩子视力发育。

多花几百块钱为孩子购置一台高品质的台灯还是很有必要的。

了解了这些原因之后

作为父母，我们又该如何预防孩子近视的发生呢？

01、 多参加户外活动

对于幼儿而言，手机和电视的趣味性并不会比户外游戏更具吸引力，所以家长不应终日忙于工作，要尽量带孩子参加户外活动。

这样既减少孩子看电视、玩手机的机会，同时也提供给孩子极目远眺的环境。

自然光是人类自诞生以来就适应的光源，从医学上来看，户外光线可以刺激视网膜释放多巴胺，多巴胺能抑制眼球的生长，让眼球水晶体和视网膜始终保持在正确的距离上，也就预防了近视的发生。

02、不要从事细致性的活动

从上文中的孩童发育情况就可以看到， 5岁之前的孩子视力是极其脆弱的。在这个阶段，父母千万不能为了教育而过早地要求孩子读书认字，另外一些像穿针认线这种比较细致的活动也是需要杜绝的。

03、控制用眼时间

看书、上网或看电视不宜时间太长，每到40-60分钟，就要让孩子休息一会儿，看远处的景物，缓解视力疲劳。

04、保证营养充足

不适当的饮食，缺乏营养也是导致孩子近视发生的重要原因之一。要给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C。应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，少吃甜食，以预防近视。

目前能证实的造成孩子近视的原因只有两个：遗传和环境。

遗传是我们无法改变的，但对于环境，父母们则应该予以重视起来，同时更应以身作则，少玩手机，多陪陪孩子。

来源：网络

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