很多粉丝都反应， 说总感觉后背发凉，尤其是晚上睡觉的时候 ，这到底是怎么回事呢？其实中医认为啊，原因大多是下面这两种！

首先，阳气不足！

中医把后背称为阳气之镜，人体阳气最盛的两条经脉就在后背运行，所以这后背就好像是阳气的镜子一样，能直接反应出人体阳气的盛衰，那阳气不足的时候，就容易出现后背受寒，后背发凉的情况，但到底是哪里阳虚，这个还得看自身情况。

比如，你后背发凉的同时，伴随着手脚发凉，腰膝冷痛，膝关节发凉，以及一些尿频，尿急，夜尿多，房事能力下降等情况呢，这就多属于 肾阳虚 了，因为腰为肾之府，肾主管生殖发育，所以这时调理就得 补肾阳为主 ，可以参考 右归丸，桂附地黄丸 之类的中成药。

或者，我们后背发凉的同时，主要伴随着一些脾胃不适，比如腹胀，腹痛，不敢吃冷饮，喜欢喝热水，消化不良，食欲不振，以及容易窜稀，拉肚子等情况呢，这就属于 脾胃阳虚 了，调理得 补脾阳为主 ，可以参考 附子理中丸 。

当然如果上述情况同时出现了呢，就多属于 脾肾阳虚 了，那调理就得 脾肾同补 ，可以参考 桂附理中丸 ，那以上是阳气不足的情况。

第二种呢，是痰湿过重

痰饮是阴邪，会遏制局部阳气升发，并且肺为储痰之器 ，如果痰湿过重，停留在我们胸口了，那就会阻碍此处的阳气流通，使阳气不能生发，不能流通到后背，这时就会出现后背局部发凉的情况，并且还会伴随着一些胸闷气喘，咳嗽咳痰，以及手脚发凉，口干口渴但不想喝水的情况，对于这种痰饮内停导致的后背发凉呢，我们主要调理就得 温肺化痰饮为主 ，可以根据自身情况参考方剂 小青龙汤加减 。

那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！