神经衰弱的主要表现为：身体疲劳无力，头晕目眩，四肢酸痛，性情急躁，一点小事就能点燃，集中不了注意力，记忆力衰退，入睡难，经常失眠，多梦易醒，胆子变小
治疗：
1. 自我减压
每个人都在面临着学业、工作、生活的压力，这些压力时常会让自己觉得力不从心，所以一定要学会自我减压，疏导，不要过度的担心。俗话说“越担心什么，就来什么”。另外将一个目标分成多个小目标，一个小目标一个小目标的完成，是可以有效减轻压力的。
2. 自我催眠
神经衰弱的主要表现之一就是失眠，在你有精神压力的时候常常会担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越是睡不着了，这时候就要学会自我催眠（选择适合自己的方式让自己快速入睡，如按摩穴位、冥想、数羊）
3. 坚持运动
失眠主要是神经系统活动的紊乱，而坚持运动可以使身体的各个部位能够很好地运作，提高身体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会帮助你更快的入眠。
4. 尝试中医中药
神经衰弱其实并不难治，推荐患者可以尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据你的病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转，所以不用太担心。
5. 保持精神愉悦
很多人得过神经衰弱之后不会再得第二次，但是也有人会反复，其根本的原因在于心理状态。一定要保持乐观的心态，精神愉悦，这样精神衰弱才会永远远离你。
6. 心胸宽广
一般的小事就不要往心里去，小病就不会缠上你。做人嘛，最要紧的是开心！