乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，是由人体内分泌紊乱所致，也就是雌激素、孕激素分泌失衡而导致的乳腺腺体增生。

乳腺增生属中医“乳癖”“乳核”“乳栗”等范畴。中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝牌两伤、痰气互结、瘀滞成块，则发而为乳腺增生。

中医调理乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解乳腺增生症状的目的，常见几种疗法如下：

按摩膻中穴

膻中穴位于胸部正中，两乳头连线中点处，按摩膻中穴，具有较好的疏理局部气机、调畅气血的作用。

但需注意双掌在胸前做摩擦时，力度要持续有力、具有渗透感，持续10 ~ 15分钟，以局部微微发红发热为度。

刮痧天宗穴

天宗穴位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。刮痧天宗穴区域，具有较好的活血通络、消肿止痛的作用。而且天宗穴位于乳腺在背部的投影区内，有助于乳腺增生肿块的消散。

但需注意天宗穴下为片状的肩胛骨，刮痧时宜轻轻刮拭，以免造成局部疼痛不适。刮痧该穴时以出现红色痧点为度，左右肩交替操作。

汤药对症加减

肝气郁结治疗宜疏肝解郁，常用逍遥散加减；痰瘀互结治疗宜活血散结，化痰软坚，常用桃红四物汤加减；肝肾阴虚治疗宜补益肝肾，常用六味地黄丸加减；脾肾阳虚治疗宜温补脾肾，调摄冲任，常用二仙汤加减。

食疗药膳

艾叶煮鸡蛋可疏肝理气，化痰软坚，适用于肝郁痰凝型乳腺增生者；青皮二花茶可清热散结，适用于乳腺增生肝郁有热者；王不留行瘦肉汤可补气健脾，通乳，适用于乳腺增生属体虚者。

总而言之，确诊乳腺增生的患者，要积极配合医生治疗，治疗方法较多，建议根据自身情况及需求，选择合适的治疗方式。