又到了每周五的欢乐时光啦~ (ﾉ*･ω･)ﾉ
大家想好这个周末要去哪里玩耍了没？
是约朋友贴秋膘、逛街买秋裤？
还是和bobi一样选择窝在家中网上冲浪呢~
如果真的不想出门
在家又无事可做，无聊的紧
不妨来尝试下这些在网上疯传的日本小技能吧！
bobi特搜遍全网，挑出最简单实用的几个教程
整理出一份日本懒人生活小妙招合集！
特给在座的各位粉丝（和我一样无聊的人）
周末打发时间
从 防脱发到 治失眠
从 鼻塞 到 懒人减肥法......
总有一款适合你！
一个一个玩下来不仅能打发时间
说不定还能变成更好的自己！
怎么样，是不是突然感兴趣起来了？
心动不如行动！
以下这些有（qí）趣（guài）的生活小妙招
快快学起来吧！<(*￣▽￣*)/
天皇防脱洗头法
据说，我国每6人就有1人脱发，脱发人群已超2.5亿......
为了减轻“脱发”这一世界性危机，曾在日本皇室担任*用御**理发师的大场隆吉先生，上节目亲自传授了防脱发、变柔顺的洗头秘诀，这个必码！
洗头前后对比
虽然节目是夏季播出的，但从洗头到干发的各种小细节仍适用各个季节。收藏收藏，这个大家一定要试试哦！亲测用了这个方法后，头发真的变顺滑了很多~
※ 划重点 ※
- 完全打湿头发很关键
- 洗发水揉搓后涂抹头皮，如图上下轻轻拍打头发2分钟，通过空气起泡
- 在不摩擦头发情况下用手指按摩头皮3分钟
- 洗净后吸干水分，手隔毛巾按摩头皮再吸干剩余水分
- 从后脑勺开始吹头发，热风吹干九成后再换冷风收缩角质层
这样洗过头发后，你就是整条街最飘逸的崽！
鼻炎患者福音
相信很多小伙伴都有鼻炎的毛病，鼻水止不住，还经常鼻塞闻不到味道，简直不要太可怜......
鲜为人知的是
在鼻水泛滥时以下做法都是错误的
企图通过不断吸气止住鼻水×
直接用卫生纸堵住鼻子×
这些最常见的处理方法都不可取！日本节目教你正确处理，可以迅速缓解，一招解决鼻塞，简单方便！
快拿出小本本记下来！一升水9g盐混合后清洗鼻子，鼻子就能变得清爽干净啦！
当鼻塞时，只需要把洋葱带皮切片就OK了，然后用鼻子，不要用嘴去呼吸，这样鼻子就能迅速通气！
有鼻塞困扰的小伙伴快去试一下吧~
失眠患者十分钟入睡法
这个方法是由日本一位漫画家发明的，他表示自从使用了这个方法，自己已经有十几年没有失眠过了。
在把这个方法上传到社交网站后，得到了众多网友的热烈回应，大家纷纷表示太神奇了！运用习惯了之后，每天都能让你在10钟内快速入睡，摆脱失眠烦恼！
那具体需要怎么做呢？快来一起学习一下吧！
1、 先把被子铺好，在被子上盘腿坐下。身体要保持一动不动的状态。
2、 闭上眼睛，想象自己已经睡着了，保持与平时入睡后相同的呼吸频率。
3、 接下来什么都不要想！（★很重要）。要保持1分钟以上什么都不思考确实有难度，基本上20秒内就会出现一些其他画面，假如并没有什么特殊的画面出现，就随便想象个东西好啦~（比如你的爱豆）
4、 不管你想到了什么画面，都请继续在脑中锁定住它，不要多想其他的事。
5、 这时就会有一瞬间突然回过神，感到“我刚刚是不是睡了半分钟？”这时就可以慢慢躺进被窝了！
6、 躺好后，如果感觉睡意没有特别强烈，就再重复一遍1~5的步骤。直到睡着为止~
大概有人会好奇，那为什么不直接在一开始就躺进被窝呢？
作者表示，盘腿坐比躺下更容易保持不动，躺着可能会更在意枕头、被子等的状况，身体会不自觉的想动，所以坐姿更容易快速入睡哦。有失眠困扰的小伙伴今晚不妨尝试一下吧~
快速缓解落枕
相信一定有很多人和我一样
每天起床时肩膀和脖子都很不舒服
感觉各个部位像是都拧在了一起
如果不巧再遇上了落枕
再不巧又赶上了工作日...
那就真的诠释了什么叫生不如死
日本身体专家，赤坂整体院院长大庭史榔根据科学为我们制定了落枕时的正确处理方法，学会了这套按摩手法就能够迅速缓解睡落枕的脖颈酸痛，超级实用！
※ 划重点 ※
- 落枕时正确按摩方法不是揉脖子，而是腋下
- 落枕一边的手臂伸直向后提拉到极限
- 落枕一边的手臂向上伸直
一套下来落枕的酸痛感基本就会被消除啦！
皮筋瘦脸*法大**
小皮筋也能瘦脸？总感觉荒谬程度无异于对我说：鞋垫能减肥。看标题前我是完全不信的，直到看见了前后对比图的那一刻......
用皮筋圈住耳朵后，皮筋可以刺激耳朵附近的肌肉，使咬肌放松，从而达到瘦脸的效果。
这是什么黑科技......？
圈住耳朵是吗？
不说了，我这就去多买几个皮筋！
躺瘦减肥法
一直以来各种懒人减肥法虽然打着“躺瘦”的名义，但其实还是要求做一些特殊动作，并不会很轻松。
但是！这次带来的可以说是真正的“终极懒人躺瘦法”，除了躺着外再没有其他要求了！
血液集中在肝脏可以提高身体的基础代谢率，高效消耗热量。
就这样边躺着边看电视剧边减肥，不要太爽！是适合我的减肥方法了！不过最重要的一点别忘了，最长可以躺30分钟，小心时间过长反而会长肉哦~
以上
就是本期实用懒人技能的全部内容啦
大家都在小本本上记好了没 (.ω.)
快趁周末好好在家实践一番吧！
即使是这些懒人方法真的有效，真正的懒人也不会去做的——鲁迅
END
喜欢记得点个关注~