大部分人都发现自己有掉头发的现象，尤其是头发比较长的女生， 不管梳头还是洗发，都会掉很多头发
每天一大把一大把地掉，根本不知道自己哪来那么多头发
事实上，头发掉落是一种正常的生理现象， 一般人每天都会掉约 50-100 根头发， 但如果 秋天突然出现大量脱发 就要注意了， 可能是你的身体器官发出的信号！
（秋天刚来，就突然掉发严重了？）
有个才14岁的女孩，因为学习压力大，加上体质湿热，出现了头皮油腻、发痒，发质干枯并大量脱落等症状。赶到市中医院求诊时，女孩已经秃顶了。
头发和肺有关系
提到掉发，很多人会第一时间会想到可能是肾的问题。而秋季出现季节性脱发，它可能关系到肺。
根据医生介绍，肺主皮毛，与人的皮肤、毛发功能状态有着密切的关系，一旦肺气虚则卫外不足，导致毛发不固，易掉落。这时若不注意保养，或是盲目用药，都会引起明显脱发。
秋季干燥，因此特别容易犯肺，导致肌肤毛发失去滋养，出现大量脱发
所以秋天除了要保湿，还要润肺~
心态和生活习惯也会导致脱发，社会生活压力大、生活不规律，饮食不节制成为现代人脱发的主因 。
另外，当身体发生重大变化时也会导致大量脱发。比如，女性生育；盲目减肥，体重下降过快；高烧（尤其是高烧后退烧）；手术或大病后康复；停服避孕药；情绪刺激（失业、失恋、亲人丧生）等。
小细节可以缓解脱发，当发现有严重掉发的情况时，应该及时看医生。除此之外，在日常生活中注意一些小细节，可以避免或缓解脱发。
1、 梳头用的梳子
梳子最好用牛角或木制的梳子，每天早晚各梳发百次，可以刺激头皮，改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。
2、 注意休息
我们都知道熬夜会导致脱发，因此不要熬夜，每天至少保证6个小时的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上，特别是在晚上10时到凌晨2时之间，这个时间段内熟睡，可以保证毛发正常新陈代谢。
3、 注意饮食
不妨多吃滋阴润肺的食物。如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，适当补充一些维生素B。
4、 注意心态、学会自我调节
长期处于焦虑不安的情绪中也会导致脱发，学会自我调节，常进行深呼吸、散步、做松弛体操等。可以减缓脱发情况。
（资讯来源：诸暨日报爱诸暨）
头发虽很多，但掉着掉着就没惹， 要好好守护着呢~