室友打呼噜买什么耳塞管用 (室友晚上打呼噜怎么治他)

这种事情我简直不要太有经验,大学前几年一直因为室友打鼾半夜惊醒。

我们尝试过的无效方法:

1. 忍耐:

不懂为什么最高票是个忍耐的答案…一开始我们也不好意思说,偶尔抱怨对方也嘻嘻哈哈敷衍过去,完全听不懂我们话里话外建议ta去医院看看的意思。直到离ta最近的同学神经衰弱靠每天吃*眠药安**才能睡觉。打呼噜的人本身没有错,但是我们更没有错,积极的解决这个于ta可能危害健康、于我们严重影响睡眠的问题才是正道。

2. 找老师:

至少我们找学校辅导员反应表示想要换寝室什么的完全没用,该老师一句:“就该你们倒霉了。”打发了我们,怪我咯。

3. 比ta早睡:

半夜照样把你吵醒。

我们尝试过有效的方法:

1. 耳塞、耳罩:

耳塞有点用,但是长期用耳朵会不舒服,而且塞的位置不好半夜会掉出来,依旧会惊醒;耳罩隔音效果稍差,并且影响侧睡。

2. 耳塞结合使用牵线铃铛:

发现用耳塞不保险后,我们在打鼾同学的床上挂了个铃铛,然后各牵一条线到每个床上,被吵醒拉一下铃铛,鼾声会停顿一小会,于是我们再抓紧时间赶紧入睡。

3. 进阶版-门铃:

铃铛坏掉之后我们进入了电子时代,买了一拖多个按钮的门铃,门铃挂在打鼾同学的床头,按钮分别放到每个床上,使用原理同前。

4. 换寝室:

在我们长时间的劝说下,该同学去医院做了检查,五官科意见说无生理结构异常考虑中枢性来源,ta又去睡眠监测门诊,呼吸科打的诊断是睡眠呼吸暂停综合症,ta最长呼吸暂停时间有约一分钟。

我们意识到ta短期内是治不好的,恰好这时候我们进入了实习,寝室和教务的管理分开了,寝室的管事老师不太在意“团结友爱”,并且可能也饱受老公打鼾之苦所以比较同情我们,于是我们顺利离开了打鼾的同学。

之后还有一件有意思的事,就是身边有人认为我们换寝室是对打鼾的同学做了一件“很坏的事”…但是后来调整寝室,事实证明不能站着说话的时候圣母们也腰疼了。

想想那几年都是泪。

还想告诉每个不幸会打呼噜的孩子:

如果你有打鼾的症状请积极就医治疗,也许一开始你会否认这件事,但是至少为了自己的健康请尽早就医治疗。

如果你无法回家住或住单间,那么势必会打扰到别人,这时候就算你委屈也请表现得主动一点,比如买耳塞给室友、自己调整睡姿等。也许你室友也认同“打鼾者本身无错”,但如果你把这当成理直气壮打呼噜的理由,你们终究会有矛盾,或许不在打鼾这件事上,也最终会在其他事上爆发出来,到时候你会怎么也想不明白为什么ta们这么不友好?

最后但愿:天下无鼾,今夜安眠。