含硒食物吃多了对人身体有害吗 (吃了含镉的食物怎么办)

随着对环境和食品安全的关注,大家可能对镉中毒已经早有耳闻,比如,曾经发生过的镉大米问题。这几天,在对某些梭子蟹进行抽检时,又发现了镉超标。吃点东西,真是太难了,池塘里养的蟹有问题,用同样的水,种出的蔬菜和粮食,会是啥情况?吃下过量含镉食物,会带来哪些健康损害呢?

摄入镉会怎么样,吃含重金属的食物会怎样

咱们先来讲1件曾经发生在邻国的事情吧。日本中部,有个叫富川的地方,那里是平原,有河流穿过,因此,成为主要产粮区。1931年时,当地开始出现1种怪病,患者四肢弯曲,脊柱变形,骨质松脆。不仅活动受限,而且疼痛难忍,轻微活动,甚至是打几个喷嚏,都可能引发骨折。有1 位患者,竟然全身发生过73处骨折,身高也缩短了30厘米,最终呼吸困难,凄惨离世。

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这种怪病,在当地流行了20多年,共计造成200多人死亡。得病后,患者会因为疼痛而大叫,甚至自杀,因此,起初被称为痛痛病。医学界进行了15年调查后,初步认定痛痛病是镉中毒引起的;1967年国家级的调查报告发布,认定河流上游的铝矿及锌矿,长期排放未经处理的废水,污染了河流,伤害了河流两岸居民的健康。

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镉,是1种蓝色金属,在空气中遇热会生成褐色的氧化镉烟尘。镉,进入人体,主要有2种途径。1种是经呼吸道吸入;另1种是通过食物摄入。值得注意的是,如果每天吸20支烟,就会吸入2到4微克的镉,而经气体进入人体的镉,其中的25%到40%会被肺吸收。经食物进入人体的镉,目前主要有2类方式。1种是受到不同程度的镉污染的土地上生产的稻谷,俗称镉米,这样的耕地大约有2000万公顷;另1种是畜禽通过饮水和饲料摄入镉,镉残留在动物体内,再被人食用。比如,那些被镉污染的水源中养出的蟹和小龙虾。镉,经过消化道的吸收率,受多种因素影响,比如,钙与铁的摄入量低的时候,镉的吸收就明显增加;如果锌的摄入增加,镉的吸收就被抑制。

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镉进入人体后,会与红细胞结合,其中的60%会储存在肝脏和肾脏中。因为,镉在人体中的生物半衰期长达10到30年,因此,会持续蓄积,对健康带来不断增加的不良影响。世界卫生组织,已经将镉列为重点监控的食品污染物。近日,《危险材料学报》上发表了1篇论文。研究发现,短期镉暴露,会使破骨细胞的数量明显增加;长期暴露会引起明显骨质疏松,成骨细胞和破骨细胞分化被抑制,细胞凋亡显著增加。

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人体发生镉中毒时,会干扰机体内的铜、锌、钴等微量元素激活的酶系统,引起代谢障碍。成年人口服镉盐的致死剂量,大约是300毫克。研究发现,暴露在镉污染环境中,会增加心血管疾病和冠心病的风险;而且,镉可以给哺乳动物带来生殖毒性,镉接触是妊娠中的危险因子。动物试验发现,孕期母体经饮水摄入较高浓度的镉,会引起胎儿生长发育迟缓,增加死胎的发生率。

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镉中毒,有急性和慢性2种情况。急性镉中毒,又分为吸入性及食入性2类。急性吸入性镉中毒,主要由高浓度的镉烟所致,会有短暂的潜伏期,然后出现咳嗽、胸闷、呼吸困难、四肢酸痛,可以导致肺水肿及呼吸衰竭,引起死亡。急性食入性镉中毒,主要由摄入镀镉容器内的酸性食物所致,表现类似急性胃肠炎,会出现恶心、呕吐、腹痛、肌肉酸痛,可能导致休克或急性肾功能衰竭。急性镉中毒,可以通过检测尿液及血液中的镉含量进行诊断。目前认为,急性镉中毒,除了对症治疗外,还可以使用络合剂解毒。但是,对于慢性镉中毒,还缺乏特效的应对方法。因此,注意食品安全,并且防止污染,才能预防镉对健康的伤害。

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