hello，大家好，我是*哥涛**，一个研究ADHD并且将自己“治愈”的ADHD（*哥涛**是用什么方法“治愈”ADHD的？经过科学研究验证的正念和认知行为疗法——）。
儿童多动症通常很难控制，有时候家长也很难去解释清楚。
在我们微信公众号和ADHD家长群里也经常有家长分享自己孩子的一些问题情况，大多是ADHD所带来的负面信息和受到的误解等等。
这篇文章我们整理了国际ADHD网站上一些家长和咨询师们想表达的对ADHD儿童的真相(有时筋疲力尽，有时鼓舞人心)，看看是不是有共鸣呢？
不管怎样，这些真相都说明ADHD儿童是值得被世人尊重和理解的。
1.ADHD不是制造出来的，总是在无形中带来影响。
“我像其他很多ADHD父母一样，希望注意力缺陷障碍被当作一个真正的精神疾病去诊断，而不是什么懒惰或要求被特殊照顾的借口。
当我的孩子交上来的作业有问题或者展现出很多问题时，并不是因为他们故意去发生这些问题，而是因为这些问题没有被发现(就像多动症本身一样)。”
“我希望人们能承认ADHD是合理的——不要多问!” 因为我的儿子看起来很“正常”，而且很有天赋，所以很多人怀疑他的挣扎与烦恼是不是真的。
我希望我的儿子可以和其他孩子一样有良好的人生发展。”
2.我的孩子不能只是“要更努力”
“我希望全世界都知道ADHD与神经系统有关。这不只是简单的行为问题。也不仅是努力尝试的问题。就像我们永远不会让盲人眯着眼睛看，期待他就能看清楚一样。不要认为我的孩子只是需要更努力。他已经很努力了——比大多数孩子都努力得多!”
“ADHD不是一种选择。如果我儿子能‘再努力一点’，那他肯定会的!”
3.“融入”往往是很难的
“我希望人们能理解ADHD儿童。他们的大脑中有一个固定的派对，而且他们必须试图忽略这个派对并且像其他人一样行事，这样他们就不会被视为‘坏孩子’了。”
我的女儿每天都需要努力做出正确的选择，虽然她的思维正在引导她考虑别的事情，但她也要做到在兼顾头脑中“派对”的同时做好当前的事。”
根据我的经验，发现当孩子有了合理期望时，ADHD孩子可以表现得很好，这可能是让他们融入这个世界的一个很好的方式吧。
4.当你专注于强项时，改变就会发生
“我们很容易一直关注孩子的缺点，尤其是当我们不知所措的时候更会放大他们的弱点。
学习关注孩子的长处——关注他们真正擅长的事情，可以帮助我们更加理解孩子。
也可以让我们的孩子感到自己很了不起、有价值和有成就感!”
“我一直试图告诉儿子，拥有一个与众不同的大脑是一份礼物，是一件值得骄傲的事情。历史上许多最聪明的人都有与多动症相关的特征，正是因为这些人能够以不同的方式思考，他们才获得了改变世界运转的方式。”
5. 没有孩子愿意被贴上“坏孩子”的标签
“我希望神经正常的孩子父母要知道，患有多动症的孩子正在尽他们最大的努力去生活和学习。虽然他们可能没有那些看似完美的行为，但他们不是“坏孩子”。“
如果你的孩子告诉你，我的孩子做了什么冒犯的事情，请向我、学校或其他能做点什么的人说出来。请不要只是告诉你的孩子不要和ADHD小孩玩。”
遇到那些所谓的“坏孩子”行为，人们直接就会指责他们的父母是糟糕的和不称职的，而不是花时间去了解这种情况。我们的孩子其实只是想融入罢了。
如果其他家长不那么迅速地给ADHD儿童贴上‘坏孩子’的标签，而是帮助自己的孩子更好地理解ADHD，这会很有帮助。”
6.药物治疗的过程是一个折磨人的、充满负罪感的过程
“我希望全世界都知道，对许多父母来说，决定是否用药是一个很艰难的抉择。不管你的选择是什么，这个决定都会带来巨大的愧疚感。除非你自己的孩子有多动症，否则你无法理解。”
“作为一个曾经反对药物治疗的人，我希望全世界都知道，药物治疗并不是父母的首选。虽然我们经常会谈论那些“永远不会做”的事情，但直到你自己面对那种情况的时候才知道会做什么。
当孩子感到痛苦时，药物确实可以帮助他，就不能再把药物作为一种不好的选择，但决定的过程还是很折磨的，因为孩子还小总觉得吃药有伤害吧，尤其是还要拿到学校去。”
7. 严厉的纪律会适得其反
“我想让全世界知道，打屁股和大喊大叫并不能治愈孩子们的多动症。养育一个患有多动症的孩子已经非常具有挑战性了;我们不要在日常生活中再添加这些行为，而且也不要再暗示ADHD是不良父母养育的结果。”
“我希望人们能理解，管教ADHD孩子并不一定能阻止不良行为或改变他们对某种情况的反应。”“我7岁的儿子是一个心灵美的人，他只是需要一些善良和耐心的对待——这些是很多人无法提供的。他的多动症不是一顿打屁股就能解决的。
8.缺乏自尊是ADHD的副作用
“我希望全世界都知道ADHD孩子想做个好人。当他们失败时他们会感到非常沮丧。也正是因为之前的失望，他们会觉得自己不能做好任何事情，这又进一步降低了他们的自尊。
对于家长和老师，我们必须要提醒他们，他们能做到!”
“我希望更多的人能理解ADHD孩子们是可爱的、有趣的，并且想要融入集体。
我希望更多的人能看到，他们所拥有的ADHD超能力一直被自己所经历的失败所抑制，他们会因为不断地失败而失去信心。
他们也希望自己的生活可以像其他小朋友的生活一样轻松，但他们总是会看到自己的不足，即使他们比周围的人更努力还是这样。我们需要对这些孩子更加放心，这样他们才不会轻易放弃。”
9.多动症孤立了整个家庭
“ADHD不是孩子或父母的什么道德缺陷。我们如此努力地帮助孩子，但他们仍然分心、注意力不集中、学业困难。这一切并不是因为我们不想改变。
在生活中，很多人喜欢评判别人，而不是给别人一个依靠和理解。”
ADHD患儿的父母非常努力地想帮助孩子茁壮成长。如果我们看起来不知所措，那是因为我们确实不知道该怎么做。
10.当孩子学会驾驭他们的注意力不集中症状时，我们都会受益。
“通常情况下，一个门外汉对多动症的看法可能比多动症症状本身的破坏性更大。
我希望全世界都知道，我的孩子所具有的ADHD特点，正是人生硬币的另一面而已，是ADHD孩子的韧性和好奇心让他们坚持走自己的路，所以因为ADHD孩子的某一部分行为而消极地对待他们是对其整个人的*辱侮**。”
我不希望孩子被贴上多动症标签并带来许多负面评价。我们要做出更好的选择来帮助他们获得良好的自我感觉，并一定要明白有些事情不是他不想控制而是自己无法控制，但随着时间和有效工具的使用，他们会改善的。
我希望他热爱自己特殊的大脑，而不是因为它让自己的生活变得艰难而憎恨它。”
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