小雪节气初雪如约而至，在冷飕飕的天气里已经感到手冷、脚冷，如果天再冷一些，被冻得双手通红、疼痛，怎么办？尤其对于小孩、老人、户外工作者等人群来说更易发生冻疮，因此，了解冻疮的治疗和预防必不可少。
亚冻伤的症状和防治
亚冻伤是冻疮的早期形式，主要表现为外露部位（如面部、耳朵、四肢）出现冷、硬和发白的症状，24小时内出现脱皮或者是水疱。不过，这时还没有造成不可逆转的损伤，如果立即干预，则有望防止冻疮加重。
如果已经出现了亚冻伤症状，应马上找暖和的地方呆着。如果衣服湿了，应立即换上干衣服，把被冻伤的部分浸泡在温水(37.7℃—40.0℃)中，不要用热水，因为这时你的皮肤已经麻木，无法准确感知水温，很有可能被热水灼伤。
或者是用温水毛巾敷在冻伤的地方，比如鼻子或者是耳朵上，并保持至少三十分钟。
不要揉搓被冻伤的皮肤，这样会对组织造成进一步的伤害。
不要使用暖宝宝、取暖器或者是炉子试图让被冻伤的皮肤的温度升上来。以上这两种方法会导致皮肤温度过高，甚至会灼伤皮肤。
亚冻伤的中晚期症状
亚冻伤如果未能及时处理，一旦发展至中期和晚期，甚至可能会延伸到肌肉和骨头中。
中期表现：皮肤变硬、皮肤表面很有光泽或者呈蜡状、当皮肤变软后，会出现充满组织液或者血的疱；
晚期表现：皮肤很硬、摸起来很凉、皮肤颜色很快变深、可能有点发蓝、最后变为黑色。
如果出现了冻疮的中期或者晚期表现，那么就应该立即就诊。
严重冻疮的治疗
在治疗严重冻疮时，应先让你暖和起来，恢复血液流动，预防进一步损伤，例如把热的海绵放在你的鼻子、耳朵或者是身体冻伤的其他部分。之后可以用治疗神经痛的止痛药来缓解皮肤升温后导致的疼痛。
严重者需要刮掉死皮，在极端情况下，皮肤组织已经变成了黑色且不能恢复血流，可能需要切除这部分组织以防坏死的组织范围扩大。研究表明，冻伤后24小时内服用阿司匹林能够恢复被冻伤部分的血流。
冻疮的预防
防范重于医治，如何预防冻疮，可通过以下措施干预：多穿几层，衣服尽量宽松；确保你的帽子盖住了额头和耳朵；选择用绝缘材料织成的帽子或者手套；不要穿较薄的袜子和鞋。一句话总结就是，亲，穿暖暖哦~