Q：心情不好会影响减肥吗？？
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A：人的情绪会对减肥造成一定的影响。
当一个人忧伤的时候，对食物的渴望程度会降低；与之相反的是，一个人在生气的时候，明明自己的肚子不饿，还是会想要有大快朵颐的感觉；
压力、紧张等负面情绪出现时，人体的应激激素皮质醇和胰岛素含量就会上升，也会让人产生旺盛的食欲。
控制好自己内心的欲望，更能更好地控制对食物的欲望。
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