回南天对人身体的伤害远远超过对生活的影响！中药师告诉您湿热有多可怕，并教大家如何祛除体内湿热。

天气预报显示，近日即将升温。由寒转暖，广东地区或将迎来令人讨厌的回南天。回南天的讨厌之处在于：它除了给人们带来生活上的烦恼，还会给人的身体造成极大的伤害。

造成回南天的原因很简单，就是因为由寒转暖的速度太快。

为何这么说呢？

生活中，戴眼镜的人揭开锅盖时，热气往上一冒，他的镜片上就因凝结了一层水气而变得模糊。

从观察物体表面凝结水气的经验，我们可以得出：当一个低温物体遇到湿热气体时，就会有水滴在物体表面凝结。

这跟回南天有什么关系呢？

回南天不就是一切物体返潮，墙上往下流水嘛！

原本前一天还处于冬季的低温物体或者墙面，第二天突然被从海面刮来的湿热东南风一吹。就这样湿热气体突然被降温，水气就渐渐凝聚在墙面上了。“东南风热脸贴了个冷屁股，能不流泪吗！”

@南方医院蔡华兵药师

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湿热的可怕之处

回南天给生活带来的烦恼：衣服越晾越湿，一股怪味；墙上往下流水，家中一切物体都有可能会发霉；……。

这些生活方面的问题，在科技发达的今天都还是能解决的。

衣服晾不干，买个烘干机就能解决。

家中空气湿度大，关上门窗打开抽湿机或者用空调抽湿即可。

这些生活方面的问题难不倒聪明的人们，但湿热给身体造成的伤害就远比这些难解决了。

为何说湿热难解决呢？

首先是难以觉察。湿邪很狡猾，它不像其它邪气那样迅猛，它侵袭人体时，都是偷偷摸摸进行的，让人难以觉察。

当身体出现相应症状时，说明已被湿邪侵袭很久了。

其次，湿邪致病有个特点，就是很难从体内祛除，一般病程较长，反复发作而难愈。

并且湿邪治病怪相众多，并能与其他各邪合并出现，例如风湿、寒湿、暑湿、湿热等。

回南天携带的邪气便是湿热。

湿热引起的病症很多：

湿热熏蒸，郁于肝胆，胆汁不循常道，逆流入于血脉，泛溢于肌肤，则可见一身面目皆黄，发为黄疸。

湿热之邪侵淫于皮肤，外越于肌表，则可发为疥、癣、疹、疮，且黄水淫溢。

湿热蕴结，郁于心经，则口舌生疮糜烂。

湿热下注于肠腑，则可病泄泻、痢疾。

湿热下注于膀胱，则可病淋浊。

湿热注于下焦，损伤冲任带脉，在妇女则可病带下赤白。

湿热流注筋骨，则筋骨疼痛；着于下肢，则足膝肿痛；湿热不攘，筋脉弛缓，则病痿证。

所以说，下肢关节红肿疼痛、双腿无力，不一定是风湿病，也有可能是湿热造成的。

《医方考》：“湿性润下，病则*体下**受之，故腰膝痛。然湿未尝痛，积久而热，湿热相搏，然后痛。”

二妙散

二妙散是由黄柏 炒、苍术 米泔浸，炒，两味中药组成。将这两味中药研末，煮沸后入姜汁调服。

其具有清热燥湿的功效。主治湿热下注证造成的筋骨疼痛，或两足痿软，或足膝红肿疼痛，或湿热带下，下部湿疮等。并有小便短赤，舌苔黄腻的表现。

使用注意：湿多热少者，不宜使用。

二妙散

方中 黄柏 寒以胜热，苦以燥湿，且善祛下焦之湿热。

黄柏

苍术 燥湿健脾，使湿邪去而不再生。

苍术

《医方考》：“此方用苍术以燥湿，黄柏以去热，又黄柏有从治之妙，苍术有健脾之功，一正一从，奇正之道也。”

此方适用于湿热引起的关节炎、阴囊湿疹、阴道炎等。

若湿热痿证，可加豨签草、木瓜、萆薢等，以祛湿热强筋骨。

若湿热脚气，宜加薏苡仁、木瓜、槟榔等，以渗湿降浊。

若下部湿疮，可加赤小豆、土茯苓等，以清湿热，解疮毒。

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本文仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据。

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