众所周知，人的生命活动离不开氧气，空气质量的好坏很大程度上影响着人们的身体健康。这不，进入秋冬季节，北方地区开始供暖，雾霾天也随之而来，不少患有慢阻肺的患者开始担心了，雾霾天是不是更容易诱发慢阻肺呢？日常生活中怎么做才能降低慢阻肺的复发率呢？
“雾霾天与慢阻肺”
“雾霾天是不是更容易诱发慢阻肺呢？”答案是肯定的。雾霾中含有直径为2.5至10微米的颗粒物，这是慢阻肺急性加重的诱因之一。
专家提示我们，慢阻肺遇上雾霾天，应该注意一下三点：
1、避免外出
2、室内使用空气净化设备
3、实在要出门一定要戴口罩
虽然说口罩能一定程度帮助我们减少颗粒物的吸入，不过慢阻肺患者们在雾霾天还是尽量能不出门就不出门，在家写写字、下下棋等，做一些休闲娱乐、陶冶情操的室内活动也不失为一个好选择！除了雾霾天，还有什么其他方法有助于避免慢阻肺复发呢？
慢阻肺的四季调养：
1、夏：贴三伏贴
2、春秋：坚持呼吸锻炼
3、四季：有效食疗
三伏贴除了能帮助我们温阳散寒、祛风之外，它也能辅助慢阻肺病人通阳气而化痰、提高免疫力，特别是在慢阻肺基本不发作的夏季，用三伏贴调理身体，能有效地降低复发率。此外，坚持呼吸锻炼可以帮助患者在急性发作时，缓解胸闷憋喘的情况。同时，四季坚持食疗，也有助于避免慢阻肺的复发，在此特别推荐了“三子养亲汤”这一食疗方。
三子养亲汤：
用量：紫苏子、白芥子、莱菔子各9g
用法：三药微炒，捣碎，布包微煮，频服
只需要去到中药房抓这三味药微煮即可饮用，有助于慢阻肺患者理气降浊导滞，适用于慢阻肺缓解期。但是在饮用时应注意，三子养亲汤并不能治疗慢阻肺的急性发作，同时如果出现热症，感冒、咳嗽这些症状时，忌服三子养亲汤。