很多宝妈哺乳后胸部严重缩水，乳房皮肤松弛、干瘪下移，像没有灌汤的“灌汤包”。失去了她们最重要的美丽“胸器”，女性魅力减半，严重影响婚姻生活。
就像下面这位宝妈柚子一样，生完两个宝宝后，胸部比原来缩水很多，还有些外扩。
在怀孕期间，因体内荷尔蒙分泌增加，乳房内脂肪及乳腺组织增生，致使乳房及乳房表面皮肤被明显撑大。
但随着孕后荷尔蒙量降低，加上哺乳、急速减肥、不穿内衣等原因，致使脂肪及乳腺组织急速减少，已被撑大的乳房自然就松垮下移，垂得能夹一盒2B铅笔，乳头、乳晕的颜色也会随之变深。
另外，错误的哺乳姿势，还会导致左右乳不对称，但乳房下移≠乳房下垂，乳房下移其实是一种乳房假性下垂，如果怀孕数量过多，或补救不当，就会导致乳房永久性的下垂。
虽然孕后乳房松垂在所难免，但缩水程度还是可控的，看看那些辣妈们怎么做的。
一、正确哺乳
哺乳期就要戴上胸罩，两个乳房交替喂奶，保持两侧乳房大小对称，不能过度节食减肥，宝妈的营养要跟上。
二、多健身多运动
做些扩胸的小动作，加强胸部肌肉锻炼。
以上办法，属于基础预防性的办法，效果因人而异，较难估量，最直接的办法还是假体丰胸。
三、假体丰胸
下面这位宝妈的术后蜕变，丰满、自然、180°变美，完全看不出是生育了两次的妈妈的胸。
