阳春三月，随着天气转暖，气温逐渐回升，在享受春天美好景色的同时，你是否时常会感到眼部不适，诸如眼 睛干涩、疲劳、发痒、出现异物感、疼痛和烧灼感 等。
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干眼，你中招了吗？
当你觉得眼睛看久了 会酸涩、睁不开、有异物感，休息后仍无法缓解 ，很可能已经中招了。常见症状还有 眼部烧灼感、异物感（像是进了砂砾一样）、针刺感（严重时可出现刺痛，以及由此而引发反射性流泪）、眼痒、畏光、眼红、视物模糊和视力波动 等。
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引起干眼症的原因
眼睛表面被泪膜覆盖，眼泪从泪腺分泌出来，通过眨眼滋润眼球表面，并从眼角的泪点排出。一般来说，眼睛干涩有2个原因： 一是眼泪分泌不足，二是眼泪蒸发过多。
电脑和手机是现代人生活、工作、社交的重要工具，但长时间看电脑、玩手机，我们有效的眨眼时间和眨眼次数减少，并且屏幕辐射也会导致眼表泪液不足。
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此外，夜间驾车、空气污染、空调干燥环境、长期佩戴隐形眼镜、精神紧张、睡眠不足、免疫力下降等都可能引起眼睛干涩。
春天为何成为干眼症高发期
春天，温度不仅回升了，空气也变的干燥起来，这时我们的 眼泪蒸发量会增加 。
另一方面，春天万物复苏， 空气中花粉等过敏原增加 ，有些人因过敏出现了眼睛干燥、发红、流泪等不适，这通常是由春季角结膜炎引起的。
干眼如何治疗
当眼睛干涩、发痒时， 科学健康的做法是，不随意乱用药。干眼症首先还是得找对病因，分清类型，再对症治疗，有的放矢才能一劳永逸
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当出现干眼症的症状，首先要适当闭目休息，减少用眼时间。
如果是过敏性结膜炎引起的，选择抗过敏、抗炎治疗；
如果是睑板腺堵塞，做好眼睑清洁，眼部热敷及睑板腺按摩疏通；
如果是长期在空调环境工作，过度使用视频终端或夜间驾车等不良生活习惯的患者，应从积极改变生活工作习惯入手；
如果是“干燥综合征”等免疫相关疾病引发的，需配合进行全身系统性疾病的专科治疗；
及时停用可能引发干眼的药物，停戴美瞳。
看看远处，有意识地增加眨眼次数；
避免接触烟尘，戒烟或远离吸烟者；
适当的热敷来促进眼睛的血液循环（温度不宜过高，40℃左右）。
如何选择滴眼液
当以上这些措施不能缓解干眼症状，请及时就医问诊，在眼科医生的指导下选择人工泪液滴眼液。
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人工泪液为治疗干眼症的一线用药，润滑眼表面是人工泪液的最主要功能 ，同时它可以补充缺少的泪液，稀释眼表面的可溶性炎症介质，降低泪液渗透压并减少高渗透压引起的眼表面反应，也是大多人常用的、安全系数较高的滴眼液，人工泪液分为不含防腐剂和含防腐剂2种， 若需要长时间使用，请尽量选择不含防腐剂的人工泪液 。
还有很多网红爆款滴眼液，宣称功效显著，且购买方便，无需处方，但还是要和大家唠叨下， 滴眼液说到底还是药品 ， 建议大家慎用这些不明成分的网红产品！