成年人的世界里，什么都不容易，但牙黄，真的很容易。生活中处处是牙黄的“陷阱”，比如：
早上：喝一杯黑咖啡，忘了漱口；
中午：点份咖喱鸡，吃得满嘴都是咖喱味；
下午：忙得心烦意燥，到楼梯口抽几根香烟；
晚上：饿了点份宵夜，可乐和炸鸡是标配......
你发现了吗？随着时间的推移，牙齿在这些生活小细节中，被“染”得越来越黄，而你也越发感叹：为什么有人牙那么白，而我的牙却那么黄！
牙齿天生就是黄的吗？
郑州植得口腔医院综合科医生表示，真正意义上健康美丽的牙齿并不是大多数人梦想中的纯白色，而是淡黄色的。因为牙齿由两部分组成，最外面一层为透明或半透明状态的牙釉质，其深层为牙本质，呈淡黄色。所以牙齿的颜色是由自身牙本质的颜色决定。
牙齿的色彩与牙釉质的矿化程度有关，矿化程度越高，牙釉质越透明，而其深部淡黄色的牙本质就会透过牙釉质显现出来；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色斑点或斑块。因此，淡黄色的牙齿表明你的牙釉质矿化程度高，是健康的表现。
我们要了解，牙黄其实有先天与后天之分。有的牙黄是先天的或者由后天病变导致的，色素不在牙齿表面而在牙齿内部，我们称之为“内源性着色”。比如“四环素牙”、“氟斑牙”。
而由抽烟、喝茶、咖啡等引起的牙黄，主要是食物、饮料的色素附着在牙齿表面引起牙齿着色，则称为“外源性着色”。
此外，随着年龄的增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿的透光性发生变化也会导致牙齿颜色的改变。还有一些牙齿本身的疾病，例如龋齿、牙神经坏死等也会导致牙齿变色。
这些美白牙齿的方法可信吗？
含醋或者柠檬汁促进美白？
醋和柠檬都是酸性物质，我们的牙体组织遇到酸性物质就会产生脱矿，如果牙齿长期浸泡在酸性物质中就会造成牙体组织变软、塌陷甚至缺损，含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很大损伤。
美白牙膏天天用起来？
大多数美白牙膏的原理都是依靠增大摩擦效果去除外源性的色素，对于其他原因导致的牙齿变色几乎没有任何作用。当然，也有少部分美白牙膏含有低浓度的过氧化氢和过氧化脲这样的漂白剂，但是因为浓度低而且刷牙时间相对较短，不太可能达到理想的美白效果，也只是对浅表的外源性色素有效果。
洗牙：露出牙齿本来的颜色？
牙结石通过一般的刷牙、牙线都难以清除，洗牙是最有效的去除牙结石的方法。但是洗牙只是清除了牙齿表面的牙菌斑和牙结石，让牙齿本来的颜色显露出来，和原来满是牙结石、牙垢、牙菌斑的牙齿相比更干净了，所以看上去好像变白了。其实，它只是展现了本来的颜色而已，如果你的牙齿本来的颜色就有点发黄，那么洗牙以后也不会改变。
正确美白的打开方式
牙齿冷光美白
冷光美白是用过氧化氢和二氧化硅为主的美白剂，通过氧化还原的方式，经特殊的光处理，通过牙本质小管，去除牙齿表面和深层的色素，从而达到牙齿美白的效果。是目前比较主流的牙齿脱色美白技术，不仅可去除牙齿表面的色素沉积，同时进入牙齿深层达到脱色效果，提升牙齿美白色阶。
瓷贴面
是指在不磨牙或是尽量少磨牙的情况下，将一薄薄的瓷质材料固定在患者牙齿的外侧面，从而达到改善牙齿外观和颜色的一种方法，常常用于前牙修复领域。