为什么说晨不吐口水，午不泻精水，晚不流汗水，今天我就来一次给大家讲明白，并教你用三种中成药帮你调！

先来看晨不吐口水，口水也就是我们所说的唾沫，它也属于体内津液的一种，当你在沉睡了一夜时候，身体一晚上都没有得到水的补养，在早上醒来的时候，嘴巴里的水是比较少的，而且中医上认为，肾之液为唾沫，当肾气旺盛，阴液充足的时候就可以上冲于口，形成唾沫来滋润口唇，当肾中阴液不足的时候，你体内本身的水都缺少了，嘴巴这时也会失去滋养，所以说你在早上把口水往外吐，就相当于把肾气往外吐。

肾虚，阴液不足身体都会出现哪些症状？

症见：口干舌燥、头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软、手足心热等

参考用药：大补阴丸。

然后是午不泻精，意思就是说在中午的时候不宜泄露精气，人体的精气来自于先天之本肾和后天之本脾，当脾肾两脏之气不足的时候，人体的能量就会不足，当你在工作或者是学习了一上午之后，到了中午时候身体就会感到一些精神疲惫，乏力感，此时应该给身体补充足够的能量，如果中午人没有储备足够的阳气和能量，到了下午身体就会更加的乏力。

肾精不足身体都会出现哪些症状？

症见：头晕耳鸣、脱发齿松、乏力健忘、腰酸腿软、四肢冰冷等

参考用药：参鹿扶正片。

晚不流汗水

意思就是说晚上睡觉的时候不适宜流太多的汗，中医上认为，晚上是收纳的时间，日入而息，这个时间段是身体的各个脏腑开始排毒，解毒，补充能量的时间。

如果说你在夜间汗出的太多，不仅体内的气血和津液会随着汗液一起流出，还会使寒邪，湿气入侵机体，导致体内的阳气流失，而且身体的基础代谢也会随之变的缓慢，等到第二天醒来的时候身体就会比较的乏力，虚弱，如果你是在晚上容易出汗，可以参考一个生脉饮。

以上就是今天给大家分享的内容了，我们下期再见！