“医生，一直以来我的牙齿都挺健康的，但是近期，和同事出去吃火锅或者平时喝冷水时，总会觉得牙齿特别的疼，偶尔还会有一些微微的酸痛。本来是觉得自己上火了，喝了些降火中药，可是并没有缓解，这该怎么办呢？”
其实这种情况并不是上火，而是牙齿过敏。那么哪些原因会导致牙齿的过敏呢？
1、刷牙姿势不正确导致的牙龈萎缩以及牙颈部缺损；
2、长期用一边的牙齿咀嚼食物，导致牙齿出现了磨损；
3、经常用牙齿来咬一些硬质的物品，比如有些习惯用牙齿来开啤酒盖等；
4、睡觉长期磨牙也会造成牙釉质的磨损；
5、龋齿烂到一定程度造成牙本质暴露。
牙齿敏感应该怎么办呢，可以在日常生活中通过以下7点来缓解：
1、做到口腔的清洁，每天早晚都要用温水刷牙，用餐后也要用清水来漱口；
2、牙刷要选择一些质地比较软的，牙膏可以选用一些抗过敏的，刷牙时也要注意技巧，不可用力过猛；
3、少喝碳酸饮料、苏打水、过酸的食物等，这些食物会容易侵蚀牙齿，若实在想喝的话，喝完后切记不能喝完立刻刷牙，应先喝一些牛奶或清水来减少损伤；
4、食物或者饮料要等到合适的温度，也就是温度刚刚好不冷不热的时候再食用；
5、含糖量高的食物要少吃，吃后要记得及时刷牙；
6、睡觉时有磨牙的情况也要尽早的到医院治疗；
7、如果以上建议还不能缓解症状，牙齿依然很痛的话，要尽早到医院治疗。#医联媒体超能团# #清风计划#
