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Q&A
Q 生理性扁平足到孩子几岁才会改善？什么情况下需要矫正和治疗？
A 扁平足就是足部站立时，内侧脚弓消失，脚底呈现扁平的情况。生理性扁平足在年龄较小的孩子也很常见，很多孩子要在6岁、甚至8岁以后扁平足的状况才会大大改善。如果发现孩子有扁平足，但用垫脚站立时，仍然可以观察到足弓，那么往往不需要治疗。
有研究统计发现，2岁以下的小孩几乎全是扁平足，3岁的孩子中扁平足有80%，但是到了10岁就只剩下4%了。这也表示绝大部分孩子随着年龄增长，足弓的肌肉韧带会发育完善。婴幼儿期的扁平足一般都没有症状，不常出现疼痛，也通常不必治疗。
进入学童期后，因为运动、长时间站立、行走的机会增多，小朋友的扁平足症状可能更容易表现出来，一些孩子可能会抱怨站不久或者走路久了脚疼，家长还可以观察到小孩的鞋跟内侧更容易磨损。
对于生理性扁平足最佳的治疗方法是在专业医生的指导下使用足跟支撑充分和构造合理的减震鞋（大家不要在未经医生评估之前自行购买市场上销售的矫正鞋、足弓垫等）。
生理性扁平足是禁用硬性矫形器的，因为强行形成足弓可能引起疼痛和其他症状，而且也没有证据显示这种矫形器可以改变儿童的肌肉骨骼发育。
另外，生理性偏平足可以做一些脚部的小肌肉运动，比如用脚趾去抓地上的毛巾或笔，有助于减轻因为扁平足引起的不适。
但是如果扁平足的孩子感到脚痛及肿胀、小腿外侧酸痛、活动受限、或垫脚站立时仍然无法观察到足弓，则应该及时就医，请专业医务人员诊断，评估是否需要接受矫正和治疗。
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