【导读】
痛经是女人的大敌，很多人因此痛不欲生，严重影响生活。女性朋友们自不必说，要多多关心自己的身体健康，男性朋友呢？更要关心身边的女性，从女朋友、老婆、老妈、姥姥，都要多多关注哦
为啥你的姨妈让你疼？
简单一个字：寒
中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，血液流动速度减慢之后，就会造成身体内代谢出的废物不能被及时清理走，从而沉积下来，轻则引起痛经，经血颜色深且少，经血块状物多，重则会引起子宫肌瘤，卵巢囊肿，输卵管堵塞甚至子宫癌，卵巢癌等各种恶性肿瘤。
止痛经妙招大放送
1、艾灸
主穴位：关元穴
取穴：位于脐下三寸处（四横指处）如图：
关元穴具有培元固本、补益下焦之功
配穴：神阙穴
取穴：就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴
神阙穴：温阳救逆、利水固脱，有助于恢复脾胃功能
以上穴位平时也可以艾灸此穴，每次在15分钟左右
艾灸注意事项！重复叨叨
（1）灸前和灸后都要喝一杯温热的水。
（2）要专心灸，注意防火。特别是不能一不留神烫伤自己。也不要把衣服等烧着了。
（3）注意保暖和防暑。不能一边灸一遍对着空调电扇吹，也不要太封闭了，夏天太热，防止中暑。但是绝对不能当风。
（4）灸完半小时到1个小时不要立即洗澡，不要当风。
2、酒精棉球塞耳朵：女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。
3、生姜黑糖水 没有黑糖可以用红糖代替
生姜可以5、6片，加水煮开，加黑糖小火煮10分钟左右即可。
4、另外注意放松心情，可以多看一些喜剧、小品、相声等来舒缓因痛经导致的紧张，这样也有助于缓解痛经。