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文字|正&卓觉
来源 |就说说吧（ID：jiujiu-up）
大家好，我是小诗。
日前，一名孕妇因喝奶茶上瘾而成为热门话题。
孕妇来自广西，今年37岁。
一般来说，35岁以上的孕妇，即使是高龄妈妈，在饮食的各个方面也要特别注意。
但这位孕妇却没有。
她对奶茶上瘾了。即使我怀孕了，我也每天喝一杯，从未停止过。
有句话说，如果你不正确对待你的身体，你的身体就会惩罚你。
怀孕31周时，孕妇突然出现不适，被送往医院紧急救治。
在治疗过程中进行了血液检查。
这个结果让所有人都害怕了。
医生说，从孕妇身上抽取的静脉血静置后，颜色几乎和奶茶一样，都是淡黄色。
这实在是太不可思议了。
你是不是奶茶喝多了，血色有变化吗？
医生解释说：
正常的甘油三酯水平低于 1.7 mmol/l。
母亲检测结果显示，甘油三酯水平达到14.5毫摩尔/升。
造成这种情况的主要原因是脂肪和糖的摄入量过高，这与饮食习惯（经常喝奶茶）有很大关系。
甘油三酯指数高，危及胎儿的安全。
同时，还会引发孕妇糖尿病、高血糖等多种疾病。
那不行，孕妇还要从产科转到内分泌科治疗，太可惜了。
这条新闻引起了很多网友的共鸣。
毕竟，今天最畅销的食物是酒。
冰茶、冰镇可乐、冰镇雪碧。
尤其是对于上瘾的消费者来说，喝这个东西就像喝水一样。
这就是为什么在医院里喝饮料也很常见。
那么今天我就和大家说说长期饮酒有多大的危害。
导致心血管疾病、损害记忆力
我们先来说说奶茶。
与普通饮料相比，奶茶有一种危害更大的东西，那就是反式脂肪酸。
说起反式脂肪酸，有人不得不疑惑：很多食品包装上不是都写着0吗？
在这里我给大家普及一些冷知识。
0反式脂肪酸并不意味着实际上没有。
我国要求反式脂肪酸含量小于0.3g/100g时可标注为“0”。
因为在这个范围内食用某些食物是安全的。但问题是，如果像喝开水一样喝奶茶，会导致反式脂肪酸积累过多，危害健康。
而且奶茶都是现泡的。
很多奶茶店还是小作坊，根本不给你配料表。
为了改善口感、降低运营成本，企业完全有可能添加过量的反式脂肪酸。
那么关键问题来了：反式脂肪酸摄入过多会出现什么问题呢？
专家解释：
反式脂肪酸很难被人体吸收并长期残留在血液中（见本文开头的案例）。
这可能会导致心血管疾病，例如心脏病和高脂血症。
从长远来看，还会损害人的记忆力。
含糖量高导致糖尿病
说完奶茶，我们再来说说普通包装饮料。
可乐、雪碧等饮料最显着的特点是含糖量高。
有相关人士做过实验。
准备材料，一瓶可乐，一瓶矿泉水和一些白糖。
研究人员测试发现，可乐的甜度为11度。
实验的目的是：等量的矿泉水中需要加入多少白糖才能达到这样的甜度？
首先加入10克糖。
我测试了一下，发现甜度只有3。
再添加 20 克。
甜度只有6度。
经过反复测试，500毫升矿泉水最终达到了相应的甜度值。
总共添加了多少糖？
整整60克。
写在纸上，显然是很多。
研究人员抱怨说，喝一瓶可乐只需要几秒钟。如果你吃一堆60克的糖怎么办？
去尝试一下。
他拿起白纸，裹上糖，倒进嘴里。
但还没等他吞下去，他就猛地喷了一声。
测试失败了。
不仅仅是可乐含有大量糖。
冰红茶含糖9.6/100毫升。
橙子含糖量9.7/100毫升。
市场上大多数饮料的含糖量都在10%左右，与可乐相差无几。
糖是典型的高热量食物。
吃多了会发胖是常识，就不详细说了。
另一个更严重的问题是，吃太多糖会导致血糖水平升高，影响胰腺分泌胰岛素。
这会导致许多疾病。
在广州，一名女孩突然感到头晕、胃痛。
他被送往医院进行评估，结果发现患有暴发性糖尿病和多器官衰竭。
该病的原因是饮酒过多。
长江日报也报道了一个故事。
有一个女孩，她酒量很大。
我一天可以喝十几瓶，但喝了四天后我就被送进了重症监护室。
“考虑严重胰腺炎和胆管感染。”
而这些都是糖分摄入过多引起的问题。
当然，奶茶的含糖量也不弱。成都市有关部门随机检查了12家奶茶店。
结果显示，每杯（中杯）奶茶的平均含糖量为32.3克。
换算下来，它的含糖量与一罐可乐大致相同。
碳酸饮料损害牙齿
有的人喜欢喝奶茶，然后血脂就会升高。
有些人沉迷于二氧化碳，结果就是嘴巴被彻底毁掉。
因为长期喝碳酸饮料会损害人的牙齿。
一位牙科专家做了测试。
可乐、雪碧等饮料的pH值在2左右。
牙齿主要由羟基磷灰石组成。只要环境的pH值低于7，就会发生“脱矿”。
将牙齿浸泡在可乐中会发生什么？
将几颗牙齿插入杯子中，倒入半杯可乐。
肉眼可见牙齿被腐蚀了！
经过四天的浸泡，这些牙齿已经面目全非。
牙齿的颜色和形状发生变化。
专家表示：如果实验继续下去，牙齿的硬度也会下降，相关功能也会丧失。
这并不耸人听闻。
长沙有一个七岁的孩子，因为可乐喝多了，牙齿都烂了。
张开嘴，牙根也是黑色的。
主治医师解释：碳酸饮料中的酸很容易与牙釉质发生反应，造成牙齿表面缺损。
澳大利亚有一个年轻人就是这样的。
做完社会工作后，我很少喝白开水。
我每天都靠可乐度日。
有时一天能喝6、7瓶。
我就这样喝了三年，结果我的牙齿全被毁掉了。
年轻人称，他对碳酸饮料上瘾，无法戒掉。现在所有牙齿均已拔除，并已安装假牙。
二氧化碳的腐蚀性不可低估。
对于减少伤害，专家提出了两个小建议。
第一种是倒进嘴里，快速吃掉。
不要将饮料留在嘴里太久。
另一种方法是使用吸管。
这样饮料就不会与牙齿有较大的接触，损害也会相对较小。
有人可能会问：糖尿病怎么办？血脂升高？内存损坏了怎么办？你怎样才能避免它呢？
答案是：停下来，多喝开水。
没有任何饮料比白水更健康。
没有一种饮料是真正无害的。
俗话说，今天不照顾好自己的健康，明天就会照顾好医生。
对于如何保持健康，每个人都有自己的看法。
但我想，在健康病盛行的今天，我们可以少喝酒，少熬夜，多喝白开水。
在健康方面，您已经超越了大多数同龄人。
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提醒他们，也提醒自己，世界上最好的味道是纯粹的快乐，世界上最好的善良是白开水。*作者：Just&卓觉，1995年出生，热爱健身、热爱书籍，如同热爱生活。一个有六块腹肌和一些天赋的充满激情的年轻人。
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