首先我们要搞清楚什么叫司法冻结，司法冻结也就是公安冻结，通常是账户收过其他涉案的赃款，可能直接收到也可能是间接流过。公安会将所有涉案流水流经的关联账户都进行止付冻结，从而防止资金转移方便案件侦查。
·1、第一时间到开户行(有条件一定要亲自去开户行)了解冻卡的情况。查询冻结该卡的公安单位名称、案件编号和负责该案件的民警姓名、联系方式等信息记录下来。
·2、主动电话联系冻卡的公安第一时间电话未必能打进去，毕竟警察也是常常要出差外勤的，有点耐心不同时间段多打几次。一旦联系上了，提供自己的身份证号、银行卡号等信息，对方会在查询情况后给你答复。
·3、对方查询到你的冻卡情况，回复你的时候主动问清楚你的涉案情况，包括是否是一级涉案或者二级涉案卡，涉案金额多少具体是哪一笔流水出的问题，涉及的背后的上游案件是什么性质的案件等等。
·4、配合公安调查有条件的主动退出涉案的赃款。公安通常会让你准备好材料，过去异地亲自做笔录和调查，这个时候你可以根据自身情况申请能否邮寄材料或者委托他人代办。需要提供的材料无非就是：一段时间内的银行流水，流水交易的凭证(后台记录单据聊天记录等等)，证明合法流水就行。
本人银行卡使用情况说明身份证、银行卡等配合民警的调查，在核实你本身没有违法违纪的行为存在后，会对你的账户进行解冻处理。