今天这一篇可能和孩子没有什么关系，因为牙龈出血成人更多见。因为咱们国人还是很少有看牙医的习惯，所以为了牙龈出血去看牙科大夫的更是少而少之，下面是一些牙龈出血时可以使用的家庭处理办法，还有我们自己编译的视频，大家一起学习一下。

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牙龈出血，太平常了

牙龈出血最常见的原因就是牙龈炎，我们以下的办法主要还是针对牙龈炎的，因为家庭处理办法没有办法累及牙龈比较深的地方，所以可能不一定有效，如果没有效果，请您及时口腔科就诊。

盐水

我们之前推送过一篇家庭自制盐水的文章儿科医生教您自制家庭标准盐水，当然，这里其实可以更随意一些，用盐水刷牙、漱口，用盐水、小苏打、过氧化氢的混合物来进行牙龈按摩都属于好的方法。

用盐水漱口，是个好办法

需要注意的是，高血压人群应该慎用，如果真的需要使用盐水，适当减低浓度。

油推

这个有点难以理解，根据英文的解释翻译过来大概就是类似于漱口一样，让油在嘴巴里待1-20分钟，基本上食用油都可以，比如芝麻，橄榄，椰子或向日葵油等等。虽然并没有科学实验证实这个方法可以治疗牙龈炎，但是不妨一试。

油竟然也也有用

乳制品和口感脆脆的蔬菜

牛奶产品有钙，可以增强牙齿健康。 2008年“牙周病学杂志”的研究发现，经常吃牛奶，奶酪和酸奶等乳制品的人得牙龈炎的机会会少一些。

乳制品也有帮助哦

多吃胡萝卜、芹菜也会有帮助，这倒不是因为他们的营养成分对牙齿有益，主要是脆脆的嚼头对牙齿有所帮助。脆脆的食物可以帮助牙菌斑从牙齿上脱落。此外，当你咀嚼时，你的嘴会产生更多的唾液，这会清除可能造成伤害的食物颗粒和酸。

清脆易嚼的食物也是不错的选择

素食者的糖含量也很低，水和纤维含量高，有助于清洁牙齿。

一些草本植物

有一些研究表明，用一些草药可以帮助减少你的嘴里的细菌和炎症。

比如金盏花，俗称万寿菊，就是可以治疗牙龈疼痛的草本植物。 一些证据表明它有助于减少斑块和减轻牙龈炎。

金盏花感觉护肤品里常用

山金车也是一种很好的可以治疗牙龈炎的草本植物，但是需要注意用量，如果过多，可能会造成局部组织损伤。

山金车感觉稍微陌生点

突然想起古装电视剧里从山上摘点草，就塞进嘴巴嚼一嚼，说可以治病的例子。

以下是我们编译的视频

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