题记：

林语堂曾经说过，我们要有做自己的自由，和做自己的胆量。

我觉得，“做自己的心理能量”也许比“做自己的胆量”在表达上要更完整一些。

选择做自己，在任何一个时代都是需要勇气和让自己坚持下去的能量。

今天介绍这部电影里的主角尼斯医生，无疑正是如此。

电影简介

今天介绍的这部《尼斯：疯狂的心》根据真人真事改编，以1944年的里约热内卢郊区的精神医院为背景，讲述从医学院学习归来的女医生尼斯·达·西尔维拉回到医院工作。

她拒绝采用新型高强度电击疗法和额叶切除术来治疗精神分裂症患者，主张用图画、小狗和爱来帮助病人，用爱而非恐惧来治疗患者，开启了一场巴西精神病治疗“革命”。

女医生尼斯要求自己的护士助手不要采取*力暴**来对待病人，时刻告诉他们对待这些患者需要"多观察，多倾听"。

她多次强调，精神病患者也是人，"他们只是需要被当做人来对待"。

在尼斯的努力下，患者开始拿起画笔，画出了他们脑海中那个有着色彩与图案的世界。

最终，他们不但获得了真正的心灵救赎，还发现了自己的艺术天赋。

尼斯医生用她满满的正能量治愈着感染着这些病患，给予了他们最动人的爱与尊重。

尼斯医生对当时公认治疗常识的质疑引起了轩然大波，要知道当时“反传统精神病学”这一术语还未诞生。

而欧洲要在二十年后才会开始普遍采用这种依靠绘画或者其它相对温和的治疗手法。

当然，那些对尼斯冷嘲热讽的医生被狠狠打脸。在尼斯建立的绘画室中，患者通过绘画呈现了自我痛苦的根源，让人惊奇的是，有的病人后来成为了真正的艺术家。

这些病人们的作品不仅仅是艺术品，还具有更特殊的社会意义和深远的社会影响，更重要的是承载了一位医生对精神分裂患者充满人性的关怀与爱。

所谓医者仁心，皆在于此。

影片里，尼斯医生还联系了卡尔.荣格

艺术拯救人类

阿恩海姆作为格式塔心理学美学的代表人物，曾任美国美学协会主席，他深刻的理解艺术的疗愈功能，他说；

“艺术是人类面临困难时，前来救助的使者，是理解人类生存条件和应对生活中恐怖情景的手段，（同时）是人类逃避外部现实中无法控制的混乱而建立的合理秩序的避难所。”

比起一般的艺术，曼陀罗结构严整并且具有神圣意味，因此具有更强的维持心理平衡和恢复心理秩序的功能。

心理平衡也即是我们日常所说内心和谐、平和的状态，这种状态下的人往往面对未来坚定而有自信，在工作和生活中因为自我有强大的注意力和准确的判断力，往往更容易实现目标和生活幸福。

这也是为什么莫小姐坚持在常人中推广

曼陀罗绘画的原因，因为它可以

让我们的内心变得更加强大而有力量，

温暖并慈悲，收获幸福的生活。

心理治疗最主要的目的并不是使来访者进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难时哲学式的耐心和坚定。

——荣格

生活中，我们往往是道理都懂但就是坚持不下去，所以有时候我们还需要一些指导和陪伴的力量。

大概我们知道自己不是一个人的时候，会更有勇气更有力量走下去。

曼陀罗绘画可以为你带来什么

在研究中发现坚持绘制曼陀罗可以：

1.可以舒缓日常的情绪困扰、提高注意力、培养专注，更容易进入心流状态。

2.以艺术爱好的形式呈现，毫无心理压力，疗愈心理创伤，帮助挣脱心灵的枷锁，从心做选择，活出自己。

3.拓展自我的认知，认识心理类型与天赋优势、劣势，帮助真正接纳自我，寻找自性，发展自我，成为自己。

4.双人曼陀罗和家庭曼陀罗、团体曼陀罗的形式，可以成为情感链接的工具，在无意识层面更深的看见与接纳彼此。

5.助人自助，不受心理伦理限制，帮助家人和朋友，打破代际传递，给自己和家人以及孩子一个更好的情感环境。

陪伴是一种力量

塑造健康的人格，成为更好的自己离不开对自我的探索学习与成长。认识自己的独特性、发挥优势，拥有更多优秀的品质，是我们前进的方向。

一个人对自己了解的越深刻，对于自己的人格特质有更多的探索学习与认识，就越能成为自己忠实的战友。

在这个自我探索的过程中，会更加明晰内心的骄傲与恐惧、渴望与压抑，会更加清晰什么才是自己最想要的。

过去两年里，莫小姐在大家的信任和支持下付费沙龙和工作坊已经开了近40期，帮助许多朋友获得了心理成长，遇见更好的自己。

荣格曼陀罗绘画将古老的东方藏传佛教和西方分析心理学的结合。无需任何绘画基础，在大圆中笔随心动的填色与彩绘即可。

它是帮助大家强大注意力，积蓄心理能量的工具。在帮助我们维持心理平衡，实现心流体验方面表现优秀。

非常适合，情结没有严重干扰工作生活，没有明显心理症状的人，以及想自我心理成长的人。

因为任何提升心理能量 、强大自我力量的心理学方法都不会是速成的，这必然需要一个过程。

就像曼陀罗绘画在一定规律性的画和分析下会有更多明显成效一样。

莫小姐一直在做探索自我 认识自我的个人心理成长，我所要激发的很多时候是学员们对自我探索的行动力与耐心。

我的公众号会持续的输出我的学习阅读笔记与思考内容，我希望当你看到我的文章时，内心产生疑问或者想法时，我们能够有交流讨论。

唯有如此，我的文字与你的想法交流，我与你才真正产生了交流。我们对知识对世界的认识才会更丰富。

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我们一起发现自己 认识自己 成为自己。