中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。所以说，宝宝脾胃好，健康成长就有了基石。但殊不知宝宝脾胃天生娇弱，消化能力不足，如若喂养不当，会使宝宝肠胃负担过重。
新生儿宝宝还不会表达自己，他只会哭：饿了哭，嘘嘘了哭，寂寞了也会哭。可许多年轻妈妈觉得安抚宝宝情绪，给宝宝喂奶最有效，于是容易形成一哭就喂的坏习惯，这样很容易导致过度喂食，打乱了宝宝的肠胃。
也有些家长觉得宝宝吃得多，睡得多，长得就好，过度喂食后，让宝宝长期睡觉，不注意维持宝宝的适量运动，导致肠胃消化活力不足，也会损伤宝宝脾胃。
我们今天给大家介绍一下宝宝的健脾按摩保健法：
先来给大家讲一下基本的手法：
第一补脾经200-500次（按照宝宝左手的大拇指指面顺时针按揉）；摩腹2-5分钟（在腹部顺时针按揉），揉脐3-5分钟，按揉足三里50-100次，捏脊3-5次（捏脊是在背部的脊柱两侧也就是督脉位置，捏脊方向自下而上，从臀裂到颈部大椎穴，每次3-5遍，以肌肤微微发红为度，在捏最后一遍的时候，一般是捏三下，往上提一下，称为“三捏一提”，加大刺激量。捏脊疗法非常神奇，可以调节宝宝的脏腑功能，特别是对胃肠具有良好的调节作用，促进宝宝的消化吸收，提高宝宝的抗病能力，从小就一直给儿子使用捏脊疗法，手法可谓立竿见影，宝宝胃口非常好，从小到大没有腹泻呕吐的情况），然后在按揉脾俞，胃俞各30次，这套手法每天操作一遍，7天为一个疗程，一个疗程结束后，我们可以暂停2天，手法操作要在空腹的时候进行最佳，具有健脾和胃，增进食欲，强壮身体，预防疾病，让宝宝更健康。
如果宝宝有时候不想吃东西，甚至会呕吐，那我们要经常的去摸摸孩子的肚子，如果孩子的肚子比平时要胀大，轻轻碰一碰，跟在敲鼓一样，那么里面就是有气鼓着，孩子的腹胀一般还是比较好处理的，我们可以运用基本手法，帮宝宝按摩排气就可以了。
首先我们用大拇指运内八卦（宝宝按摩均以左手为佳），内八卦位于左后掌心，在掌心位置顺时针画圆就可以了哦，运内八卦100次，
然后推板门穴200次，板门就是成人的大鱼际位置，大拇指下面手掌上肉肉比较多的拿给位置哦，再以中指按揉膻中穴1分钟（膻中穴位于两个乳头中间连线的中间位置上，就是俗称心口的位置），在进行分推阴阳30次，就是从肋骨的下边缘，从中间往左右两侧斜下方向推，推至肚脐位置即可，然后在摩中脘，在膻中穴下位置一点点的凹陷处，按揉5分钟，最后再点揉水分穴（肚脐位置上1寸）1分钟，并按揉足三里3分钟就可以了。
以上为基本手法，宝宝的腹胀一般分为3种情况，比如是由于存食了，导致腹胀的孩子，那么会呕吐，大便不畅通，腹胀拒绝我们按摩，舌苔也比较厚那么我们一般要用基本手法，来搭配加揉板门穴位100次，加清大肠（从左手食指虎口位置推向指尖方向）200次，按揉天枢穴2分钟（肚脐左右3指宽位置上）。
如果是宝宝体内有痰阻造成的腹胀的情况，一般是乏力，咳嗽还一直吐痰，痰会比较发粘，那么这种情况，我们需要加推六腑300次（六腑位置在左臂阴面靠近小手指一侧的线性穴位，从手肘推向手掌方向），
并按摩丰隆穴（位于小腿外侧中间位置上）、脾俞穴1分钟。
如果是脾虚引起的腹胀，一般会表现为宝宝不爱吃饭，没有胃口，喜欢暖和的地方，喜欢家长帮助他按揉肚子，大便塘稀，手脚发凉，那么这种情况，我们需要在基本手法的情况下，加补脾经300次，补大肠（左手食指外侧从指间推向指根方向）100次，按揉板门100次，按揉脾俞、胃俞各1分钟，捏脊5-10遍
所有的位置均以离穴不离经为准即可，每个人的个体差异都会不一样，我们只需要在经络上去寻找痛点就可以轻松找到对应的穴位。
以上手法，请家长可以勤加练习和寻找位置，可以将对应的穴位总结归纳下来，方便日后使用。
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