口腔溃疡看起来是小病，但是却很折磨人，而且没有很好的治疗方法，我一直备受这个病的困扰，偶然的机会让我解锁这个病的正确姿势，现在把我的经验分享给大家，希望对你有用！
我可能天生就属于人们说的那种湿寒体质，从我有记忆开始就饱受口腔溃疡的痛苦。口腔溃疡这个东西看起来不是个大事，但是只有得了的人才知道其中的痛苦，从最初的一个小创口到越来越大的创口，大概要经历一周时间，你以为这样就完了？不！没这么简单，不仅创口越来越大，而且疼痛也会越来越重！！！有人可能会说，只要不碰它不就好了，是的，但是我要说话我要吃饭，就算我不说话不吃饭，它也会在每天下午三四点钟的时候异常疼痛，连水都不能喝！从出现溃疡到完全康复大概需要半个月！而我又属于常年口腔溃疡患者，往往第一个创口还没好，第二个就已经出现了，曾经最多的时候一次出现了四个创口，每次的张口都觉得在要我的命！
家人朋友都给我想了很多办法，去医院医生就让我多吃维生素，但是依然没有效果！我自己也到网上搜了很多关于口腔溃疡的知识，发现自己是属于寒湿体质。我分析了自己的身体，除了口腔溃疡还有一个隐疾，就是常常几天不大号，真的有点难以启齿，我就想会不会是自己好多天不大号，然后毒素就堆积到了身体里，然后通过溃疡的形式来释放呢？于是我决定先解决自己的大号问题！
我爸因为肠道问题医生给他开了一个成人吃的益生菌片，不是那种保健品！！！然后我也去药店买回来吃，刚开始效果很好，能达到一天一次，但是一停药就不怎么好了！当时赶上自己刚给孩子断奶，想要减肥，吃得少了就更是几天不大号！！！我好像又回到了原点！但是山重水复疑无路，柳暗花明又一村！
有天同事在微信群发了特价红心奇异果的链接，我看着划算就买了一箱，然后发现很好吃，就一口气吃了七八个，结果第二天大号就来了！！！我就想是不是这个奇异果的效果，于是就继续买特价红心奇异果吃，反正也很好吃，平均每天要吃五个！那段时间感觉太爽了，每天都有大号！其他人是没办法体会到我们这种人的感觉的！！！然后我就继续吃奇异果！这期间口腔溃疡真的有减轻，虽然没有完全好，但是每次溃疡以后好得快了，创口面积比以前小，于是痛苦就有所缓解！
但是面临一个新的问题，我要减肥！如果减少饭量以后会不会又不大号了？但是我依然要去探索，起码我已经看到了希望！我天天看网上关于减肥的方法，说是要减少主食，中午就只吃鸭蛋大小的米饭，再多吃点菜，然后晚上只吃菜，试了一天，发现胃受不了了，晚上不吃主食实在是受不了，于是就让我爸给我每天晚上煮一个玉米！不仅不饿了，更神奇的是，慢慢的，我的口腔溃疡竟然完全好了，虽然偶尔会有一点，但是两天，只要两天就自己愈合了！大概在我坚持了一个月以后吧！大号也正常了！！！！我一直这样吃到了过年！！！大概有四个月时间！哈哈，更神奇的还在后面！
这就是我和口腔溃疡斗智斗勇的全过程，当然了，还有肠道问题！最近疫情期间也不容易买到玉米和奇异果，于是我有一个月没有吃到玉米和奇异果了！但是，我竟然没有复发！这两个困扰我多年的问题就这样解决了！哈哈！！！不仅如此，我也成功减去了20斤！！！
这是本人的真实经历，不是广告！！！写出来仅仅是希望能够帮助更多受到溃疡困扰的朋友们！如果有和我一样溃疡的朋友也可以试试！
不过什么事都要坚持，我溃疡能好，能瘦20斤离不开我的坚持，除了偶尔吃一顿火锅和烧烤，我每天都坚持，早上正常吃，中午吃鸭蛋大小的米饭和一些菜加一碗汤，晚上就是一个玉米和一些菜！菜的话有肉也有青菜，不会太多，有饱腹感就会停下来！中间如果饿了就吃一个鸡蛋或者吃水果，零食之类的一点都不吃，我听说红豆薏米茶可以去湿气，每天都会喝一杯，希望大家也可以坚持哦！！！