我们的超意识思维有着很强的问题解决能力 ，梦常常可以为我们提供一些生活道路的指示。当我们走到人生的十字路上，当我们遇事纠结，不知何去何从如何选择时，梦常常会给到我们一些适当的指示。
也就是说，我们可以通过在睡觉前脑中带着问题入睡，然后在睡眠中得到潜意识的帮助。从而让我们可以获得一些新的见解。那具体怎么做呢？
在你准备睡觉的时候，在心里面明确的把自己的问题描述一遍，并且清晰的保留在头脑中，然后，你要带着清晰而明确的意愿告诉自己要做一个可以解答问题的梦，而且要不断的告诉自己要记住梦，而且给到自己心理暗示会在自然醒来。
然后你在睡觉前一直就反复重复要想解决的这个问题。在床边放上纸，笔，或者手机（手机要的是录音功能），这样方便在刚醒来的时候能够更快速的把梦给写下来，以免醒来时间长以后就会把梦忘掉。记得要尽可能详细的把梦中的画面，感受或者是想法给写下来。
如果你的梦暂时没有回答你的问题，也不要失望，觉得梦并没有什么用。因为梦是右脑的功能，右脑是画面思维，抽象传递，而左脑是线性思维，所以，我们有时候就需要把右脑的语言转化为左脑的线性思维，重新解读梦的讯息，进行重组识别，然后再来看梦是不是回答了你的问题。
比如说，女生沫沫刚刚交了一个男朋友，刚开始相处还可以，但是一段时间以后交往就开始时断时续。有时候还好几天都没有沟通联系。她很困惑，就琢磨着研究到底发生了什么，是怎么回事。想知道这段关系对于她来讲是好还是坏。
结果后来她就做了一个梦，梦到她准备和她的新男朋友在电话里说话，可是线路总是掉线，讲两句就掉线。后来发现男朋友那头的电话线是用很多细小的金属丝拼接在一起的。一碰就会断，或者是一震荡就会断。
这个梦其实揭示了她和新男朋友要保持友好的沟通交往可能是困难的，潜意识在告诉她可以选择放下这段不合适的关系。
