在宝宝5个月的时候，绝大多数妈妈都需要回到职场开始工作了。在回职场之前妈妈都会关心自己是否能够继续母乳喂养？会不会因为上班导致母乳量下降等问题。
首先要相信自己，只要条件允许，一定能够做到工作喂奶两不误的。
如果可以做到每天下班回家能够亲喂，宝宝吃到的奶水总量就不会有明显的下降。保证每天有机会刺激泌乳，比瓶喂宝宝让妈妈产生更多乳汁。有很多妈妈白天上班，由于工作压力等客观原因，上班的时候奶量有所减少，不过，回到家中在亲喂时间里，宝宝的刺激会让乳房自行调节到妈妈在家时候的奶量，足够满足宝宝的摄入量。因为宝宝是妈妈奶量最好的调节器。
也许有妈妈担心一边喂奶一边工作会有诸多不便，试着按下面的方法操作可能会有所帮助。
一个是认真考虑如何对待这个问题，再做出选择母乳还是配方奶喂养的决定。如果不能确定是否能够坚持母乳喂养，至少要尝试一个月再做打算。这样就有机会解决一些问题以适应新的生活方式，对母婴都有益处。
另一个是哺乳期喂奶虽然是一个重要的权利，但也需要平衡工作和喂奶两件事。因此需要协调好挤奶时间和工作时间，最大程度上取得工作单位同事的支持。
刚刚回到职场的时候，妈妈第一次挤出的奶量可能会比较少。但不要泄气。其实这是一个简单的过程，建议选择挤奶的地点要在挤奶室或哺乳间，这样会轻松些。如果条件有限，只要相对舒适的、隐蔽的空间即可。还有，为保证挤奶顺利，妈妈需要协调好挤奶和工作的关系，增加工作效率，减少其他不必要的耗时，以便妈妈可以安心挤奶。在挤奶前可以喝一杯温水，放松心情。挤奶的时候看着宝宝的照片，想着宝宝可爱的样子，刺激泌乳素产生，使乳汁顺利的移出。这样坚持一周就可以很轻松的做到工作喂奶两不误了。