四个月以上的宝宝可以添加米粉，而且宝宝上火有多原因。根据宝宝的月份来看。多喝白开水。
会有上火的现象，到时候吃些奶伴侣就可以了 多给喝点开水。
吃米粉以及蔬菜泥之类的成品，自己动手做的最好，而且可以保证安全，现在的宝宝食品，真的不可不防，问题太多了。我家都自己做，煮好菜，米汤，米汤其实就是大米粥熬厚点，煮烂点用食品调理剂一搅拌就好了，营养米粉，添加的成分看着很好，还不都是工业制的？别人送我家宝宝的米粉啦，蔬菜泥啦，我都没给宝宝吃，虽然有点浪费但我自己做心里踏实，用心给宝宝做米汤，看着她吃，偶也很高兴啊！
米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。米粉的喂食要点：选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。普通米粉的调制消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。1匙米粉加入3～4匙温水;放置一会儿，使米粉充分被水湿润。用筷子按照顺时针方向调成糊状。
营养米粉要在四个月以上再补充，宝宝上火有各种原因。便秘是指大便干硬，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘，但部分小儿习惯于每隔2-3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围。小儿便秘时，一般通过饮食疗法即可有效改善，必要时再给予物理方法。饮食方面：在宝宝的奶粉或米粉中添加奶伴葡萄糖，因为奶伴葡萄糖中含有双歧因子，可促进宝宝肠道内有益菌群的生长，有效改善胃功能，促进消化吸收；如果便秘较严重，应先给孩子选用奶伴侣，因为其中含有山楂、金银花等中药材，具有清凉泄火的作用，观察几天后孩子的各方面情况有好转，再改用奶伴葡萄糖，以免长期用奶伴侣造成依赖。此外，宝宝应多喝水，吃一些水份丰富、清凉的水果。按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术2-3次，直至便秘好转。再持续1-2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。宝宝便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯，正常的排便反射就会消失，便秘将变得非常难以纠正，最好去医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因，才能从根本上解决问题。