根据我的临床观察发现，单纯用活血化瘀药来除瘀血效果并不好，更重要的是疏肝！为什么这么说呢？
因为肝郁也容易产生瘀血，要知道的是这瘀血不像湿气，可以从内部产生，也可以感受外湿，而瘀血只能从内部产生；而内部原因归根结底还是和气有关，因为血液运行靠的就是气来推动，如果气都堵在一个地方了，无力推动血液运行，是不是就容易产生瘀血？
而肝主管一身的气机流动，所以活血化瘀的关键就在于疏肝！只要肝气越顺，瘀血就越少，那如何判断自己的瘀血是肝郁引起的呢？首先你除了有瘀血的症状之外，还会有肝郁的症状，比如胸口闷、胁肋胀痛，急躁易怒，爱发脾气，或者焦虑郁闷，失眠梦多，打嗝或者放屁多等等，像这种就是肝郁导致的瘀血了，那这时候想要活血化瘀，就可以参考逍遥散搭配血府逐瘀汤来疏肝活血了
但中医认为这瘀血属于阴邪，容易伤阳气，而且“血得温则行，遇寒则凝”，你会发现身边瘀血重的人，往往还伴随着阳虚的症状，比如手脚冰凉，怕冷怕风，精神萎靡不振，大便不成形等等，所以如果你还有阳虚的症状，那就可以再搭配上金匮肾气汤来补阳气
那如果说你体内还有痰湿，我们说痰湿和瘀血相互纠缠的话，就容易出现结节、囊肿、包块等病理产物，所以如果你痰多、身体困重、乏力、大便黏腻不爽等，就可以参考逍遥散和桂枝茯苓汤的搭配来疏肝理气、化痰除瘀
总之中医讲究辨证施治，如果你的情况比较复杂，建议在专业医生的指导下使用，不要盲目跟风用药，那我们下期再见。