当天气由凉转暖的时候，爱玩的宝宝们就不再注意保暖，光着脚丫就敢在地上跑。此时，如果妈妈疏于看管，不一会宝宝就开始流鼻涕了。没错，脚底是连接人体各个器官的重要部位，直接影响着宝宝的健康。顾锋教授助理表示，适当对宝宝的脚底进行按摩，能有效提高其身体的抗病能力。
从根源上说，儿童足部按摩疗法是以中医基础理论为指导，以手法刺激儿童足部反射区为手段，以预防、治疗儿科常见病症及儿童保健为目的的一种中医外治法。定期用正确的手法刺激宝宝的足部反射区，可以起到调整血液运行状态、调理内脏机能、增强身体素质、减少生病可能性的作用。
儿童足部按摩的功效
合理使用足部按摩的方法，可以促进宝宝的身体及神经系统发育，保证其食欲旺盛，还可治疗及预防多种疾病，如婴幼儿发育迟滞、早期脑瘫、反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、厌食、多汗、消化不良、营养不良、尿频、遗尿等多种先天或后天性的疾病。
想亲手给宝宝按摩 足部 ，妈妈要学习哪些 手法 呢？
1、用一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手除拇指外的四个手指缠绕其脚踝，并用指肚着重按摩脚底。然后，将四根手指聚拢在宝宝的脚尖，大拇指肚抚摩脚底。在按摩脚底时，拇指可稍微加力，其他手指则不能用力。
2、用上述手法，在宝宝的脚掌上，从脚跟向脚趾方向按摩。按摩时要稍稍用力，并保持手法平稳。当按摩到脚趾时，手指要迅速回到脚跟，重复之前的步骤，反复按摩。
3、在对腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧，从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每根脚趾，力度要轻，速度要慢一点。
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