如果吃饭或者吃水果吃出了虫子，你还能继续吃下去么？这种情况大多数人都遇到过吧，刚发现有虫，或者发现了半条虫。神经大条，经验老道的人可能会说没事继续吃，高蛋白，大补啊。关于虫子以前在农村还有一个传说就是，城市人喜欢买带虫的或者被虫子咬过的菜，代表天然健康。狗吃屎，鱼虾吃淤泥腐生物，大家还不是吃他们的肉吃津津有味，更何况虫子一般吃的都是纯天然的健康食品，所以其实吃虫子也没那么可怕吧。
联合国也有报告称，昆虫是解决世界食物和健康问题的一种有效途径。目前，很多国家已经视食用昆虫为其饮食的主要组成部分，因为他们营养丰富、生态友好、数量繁多。下面哦们说说吃虫，吃虫在很多地方也是已经有由来已久的习惯了。我印象比较深刻的是云南，那边昆虫宴比较多。
一、油炸蜂蛹
油炸蜂蛹，是云南可遇不可求的昆虫美食之一。一般是选用山里的马蜂、黄土蜂、葫芦蜂等野蜂鲜活的幼虫，蜂蛹的营养价值极高，含有大量高蛋白质和热量。成菜色泽金黄，脆香可口，食用时在放点花椒盐，是云南人下酒的精品菜肴。建议到云南旅游必尝的一道美食。
油炸蜂蛹
二、油炸竹虫
竹虫，又名竹蜂，寄生在竹筒内，以食嫩竹为主，从竹尖逐节往下吃，最后藏于根部筒内，到11月份体肥停食，宜捕，过时则变蛹。竹虫形体如蚕，色泽雪白，美味可口，营养丰富。油炸竹虫又香又脆，口感酥嫩，是云南傣族地区的特色美食，自古就是傣族人待客的上品珍肴。
油炸竹虫
三、油炸知了
知了，也就是“蝉”。因其营养价值和药用价值都极高，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品，堪称昆虫菜中的蛋白王，故一直深受云南人的喜爱，也是较为普遍的云南美食。知了无论是炸、是炖，都色香味俱佳。最为常见加工方法有：“知了背肉馅”“油炸知了”“五香知了”“知了肉圆子”等等。
油炸知了
四、油炸蚂蚱
俗话说：秋后的蚂蚱跳不起来，待收完稻谷以后，当地农民都要用小火烧烧田地，待小火一过，躲在地底下的蚂蚱们就被烧得蹦出来了，这时候就是抓它们的好时机，抓回家后放开水里一烫，晒干后就可以把蚂蚱们油炸成美味佳肴了。蚂蚱在云南算比较大众的昆虫美食了，通常是油炸，但墨江县的蚂蚱则是腌制的，很有特色。
油炸蚂蚱
五、凉拌蚂蚁蛋
凉拌蚂蚁蛋在傣家是一道传统昆虫名菜，不过最近几年，蚂蚁蛋开始成为了泰国的流行美食。不仅味道鲜美，而且还具有很高的营养价值。不过，蚂蚁蛋虽然好吃，却极为难得。
凉拌蚂蚁蛋
你心里底线要是能接受，再来看这个是不是越来越有食欲了？哈哈。联合国粮农组织都鼓励全球民众吃虫子。一般虫子蛋白质是鱼肉的两倍，蝗虫比牛肉更有营养，甲壳素也被誉为人体第六大生命要素另外，另外昆虫的维生素、矿物质如锌、铁、钙等元素含量也丰富，远比一般肉类更有营养价值，有些吃有些昆虫还可以抗肥胖。而且昆虫生命只有几个月，一般不会重金属超标，毒素一般也不会有累积的空间。现在不少地方也开始盛行吃昆虫。人生苦短，机会易逝，如果有遇上必定要尝尝哦，如此美味而且营养丰富。
温馨提示：昆虫蛋白不同于猪肉蛋白，少部分人群可能会过敏。另外如果吃虫的话，建议尽量找一些较为"成熟"的品种，如蚕蛹，蝗虫，蟋蟀等耳熟能详的。