人养玉三年，玉养人一生
中国自古就有君子无故，玉不离身的说法，古人常以玉石的级别来彰显自己身份的高低。
经常佩戴玉石，有宁神静气、辟邪保平安的作用，因此，有俗话说“人养玉三年，玉养人一生”。
人们视玉如宝、以佩玉为美，那么为什么国人如此推崇美玉呢？戴玉究竟有哪些好处？
玉石养身
和田玉是一种有机宝石，含有人体所需的多种微量元素，长期佩戴，这些微量元素能够通过皮肤进入人体，对皮肤和身体有很大的好处。和田玉还能帮助我们集中注意力，提神、缓解疲劳，使人有安静、舒适、温暖的感觉。佩戴和田玉饰品，还能够提升让个人气场和魅力。
玉石养德
古人爱玉，并非单纯的因其保健功效，而是更加重其内涵，因为玉器是一种品德的象征。人们佩玉在身，以此自勉自比，作为自己的人生启示，规范自己的言行不要越规出格，所以自古有“君子比德于玉”的说法，长期佩玉会使人拥有如玉般温润内敛的品性。
玉石养心
玉石是一个人气质的象征，长久佩戴玉石，与玉互养，修生养性，慢慢的让玉石的灵气洗涤心灵。
品玉，需要的是一种平和的心态，抛却利益的牵拌，任思绪完全沉浸在那方流转的玉石中。解读原石的自然之美是一种乐趣，从那浑然天成的玉石中领会造物主的神奇，品悟其中蕴涵的万种玄机。
玉石辟邪
玉石有灵性的，玉佩戴久了，人体能滋养玉，能让玉变得更加通透、润泽，有灵性。反过来，玉也能养人，会护主。
在民间也有“玉碎挡灾”的说法，大致是说跟随自己多年的玉器无故出现裂纹，或者断裂，一定是牺牲自己为主人挡了某些灾祸。有不少朋友会佩戴玉坠、玉牌、玉项链，其实是有用玉来挡灾的意思。
不过只有真和田玉才能养人，给人带来以上功效，而假的和田玉不仅不会带来好处，甚至还会威胁到人体的健康，那么如何才能选购到真和田玉呢？