猴年春晚看完了，大家都一家人围坐乐乐呵呵过大年，幸福啊！我就没那么幸运了，流着大长鼻涕孤零零呆在偌大一个医院。
一个人闲来无聊，大年初一奉上2016生猴宝宝攻略一套，想生猴宝宝的可得抓点紧了，就这几天时间了。
时间篇
距离鸡年还有将近12个月，想在2017年1月27日除夕之夜之前生猴宝宝的，抓紧时间在2016年5月6日之前同房也许还来得及。想知道怎么算出来的吗？看看下面这张图就明白了。
当然，这也不是绝对的，还有可能受精卵着床延迟，还有可能在预产期之前出生，也有可能在预产期之后生。
搞不懂孕周为啥一会末次月经，一会儿又排卵、着床什么的，可以参考这张图。
几率篇
2月8日~5月6日，理论受孕机会，只有1~3次，最多不超过3次，周期规律的还有2次受孕机会。据统计，正常夫妻，在不避孕的情况下，半年内大约60%能怀孕，9个月内累计大于80%能怀。如此折算下来，现在开始计划生猴宝宝的夫妇，大约也只有20~30%能成功。
准备篇
着急怀猴宝宝，都需要些什么准备？
第一，心态！切不可强求，20%~30%的概率，对于大多数人而言，也就是想想可以。过于心急，反而可能影响内分泌状况，导致内分泌紊乱甚至排卵障碍，这样就连20%~30%的几率都不到了。
第二，生活方面的准备。无非是就是饮食睡眠和运动。其实也没有那么多讲究，摒除不良生活习惯，可不是专门针对计划怀孕的人群。希望大家都养成好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜、勤锻炼。其实很不愿意在这方面多提，因为很多人容易怀孕前的准备搞成一种负担，就是说准备太积极了，吹毛求疵，最后反而把正事儿忘记了——没有良好的*生活性**，哪来的妊娠？怀孕这事儿，有更好的准备固然提倡，但是也不要过于在乎这些，也可随性而为。
吃这方面，平时爱吃啥吃啥，最不喜欢看那些吃这样东西好，吃那样又长生不老之类的狗屁文章。
第三，生病用药的考究！这个问题单独提，是因为在人流室呆的时候，见太多来做人流的，动不动就是因为这儿痛、那儿痒的吃了药不敢要。细问吃药原因，结果也没啥大事，根本没必要吃药。
但凡计划怀孕的女子，可以保持这样一种状态，时刻认为自己已经怀孕。因为当我们知道怀孕的时候，其实已经怀上十多天了，所以事实上我们并不能很及时地发现妊娠。
即使吃了药，也不要紧，记住有个“全或无”期，这个阶段吃任何药物，都是不会造成胎儿畸形的，也包括了人们内心比较敏感的胸片之类。
第四，叶酸、维生素补充。对此我有点看法。叶酸，常规在备孕期补，如上所说，我们不知道孩子是什么时候突然就怀上了，而叶酸主要的功劳就体现在妊娠前12周，所以在备孕期间就吃上是没错的。
至于其他高大上的复合维生素，品牌多而杂，价钱更是“没有最贵，只有更贵”。其实这些都不是必须的，如果认为有必要，你们就挑便宜的吃就可以了。
不过对于广大的单身汪而言，最重要的准备还是先找到合适的男票（女票）。这事儿女性还是占优势，因为法律层面上，男性没有生育权。
最后祝大家猴年吉祥，早生贵子，多子多福。
作者：郭铭川
微信公众号：郭大夫科普时间