从没想过生个孩子，还得了个痔疮。做个月子，收获一嘴烂牙，出月子得花好几千去补牙。

能不能洗头，能不能洗澡已经被讨论好多遍了，产后坐月子还有这4项千万别忽略。

一、排便

尤其是侧切的妈妈，产后卧床运动少，肠道蠕动轻，伤口又疼，侧切的妈妈最容易便秘，得痔疮。

有些侧切的妈妈不敢上厕所，上一次要次命，最后便秘十几天的都有。建议产后吃些易消化、通肠道的食物，就算伤口疼也要忍着上厕所。

二、刷牙

老辈人都说月子期间不能刷牙，刷牙会导致后期牙龈酸软等。在生产前可以备好产后专用的牙刷，虽说不如正常牙刷的清洁力度，但是可以避免做一个月子烂一嘴的牙。

三、收腹带

无论是剖腹产还是顺产，产后腹部的腹直肌都不能立刻完全恢复。收腹带可以起到腹直肌的支撑作用，支撑内部器官防止垂落，也有助于腹部的恢复，防止形成“大肚子”“小肚腩”的现象。

剖腹产的妈妈在术后可以直接使用术后收腹带，有利于伤口的恢复。顺产的妈妈在一周内使用，在医院时可以具体问下医生。

四、不要急补

生完宝宝后，认为妈妈身体受损就开始炖各种汤进行大补。谨记，在妈妈完全开奶前，尽量不要喝各种汤。乳腺不通，汤水下奶，反倒会加重乳腺堵塞。

月子期间，也不用顿顿有肉有汤，需要均衡饮食。粗粮、细粮、蔬菜、水果、肉类等均衡一些，月子期间运动有限，暴食大补反而会增重消化负担，出了月子胖20斤不是梦。

小结：坐月子，新观念要知道，老辈的话也要听，两者谁有理就听谁的，不以偏概全。