心理急救，和创伤个体治疗是不一样的两个专业。
举例讲，医院的急诊外科和大外科，手术上可能有些地方相似，但还是有差别的。
再往差异大一点的情景说，战场的救护和在后方的医疗机构进行手术其实是有非常大的差别。我们大多数情况下的工作是在治疗室里，就像大多数医生的工作是在病房里，或者手术室里一样。但是难免会遇到灾难，应急事件，包括像新冠流行这样的情况。当这些情境出现时，心理要有“应急处置”的概念，不要把解决问题做的太深，就像要在战场上对一个人进行细枝末节的照顾，环境不允许也做不到，这时候应急处理很重要，要关注照顾大局。所以心理急救，和创伤个体治疗这两个反应方式很不同。
早期的创伤治疗，以强调功能稳定为主；中期的治疗是以向内探索为主；后期的治疗以促进成长，恢复社会功能为主。但我们在这里说的心理应激障碍的急救治疗，更多是以处理早期心理功能障碍为主。
为什么要说这个，随着国家这方面体系建设的不断完善，大众意识的提高，遇到灾难事件发生时，会让咨询师和治疗师前去处理。这时候要用急救的策略，切记不要把急救策略跟后续的治疗策略混为一谈，在急救中你的角色是心理救援者，心理救援是整个救灾体系中的一个组成部分。
在救灾过程中，生命安全、身体的损伤，水、食物等这些基本的生活资源的重要性，远远大于心理干预的重要性。所以，我们要看到灾难会使一个人心里慌乱，恐惧甚至崩溃，这时候要把提供最基本的救灾帮助放在首位，让受灾者体会到有着落，有帮助了，这会让受灾者“心安”，可以起到平复情绪的作用。
心理急救是由经验引导的帮助个人和家庭克服灾难引起的心理恐慌的策略，是设计用来减轻灾难事件所带来的痛苦而增强短期和长期功能性适应能力的方法。不是治疗过去固有的冲突模式、固有的人格模式。
心理急救，它是基于对灾难幸存者的早期心理反应建立起来的理论。这些早期症状或不适应可能发生在行为、心理、精神等层面上，它会导致功能性适应的障碍。在此期间有了心理急救人员的处理和关爱，这些早期功能性不适可以有效地被控制。
心理急救的对象、策略和创伤的分阶段治疗不一样。对象不同、环境不一样，方法也是有差异的，这一点很重要，我们要进行区分，做到有的放矢。