越来越多的人知道了打鼾其实是一种病，它是由于上气道的塌陷所引起的呼吸的暂停和通气障碍，并且打鼾能引起严重的后果，轻则影响睡眠质量，重则在睡眠中因缺氧窒息而死。
很多人注意到，一个打呼噜的人，他的父母兄妹大多也打鼾。这是为什么呢？难道打鼾会传染？如果肥胖会引起打鼾，那又为什么瘦弱的幼儿也会打鼾呢？
其实，打呼噜是会遗传的！因为打呼噜并不是不良习惯引起的，而是由于特定的有缺陷的面部结果引起的，孩子遗传了父母有缺陷的面部结构，自然也会打呼噜。并非所有肥胖的人都会打呼噜，对于那些本身有打呼噜“潜质”的人，肥胖会引发打呼噜或者加重打呼噜。
面部结构缺陷，引起气道阻塞，从而引起打鼾。气道阻塞的程度越严重，鼾声越大，发生猝死的概率也就越大。
有些人在想，既然打呼噜的人有因缺氧窒息而死的可能，那么，当身边的人打鼾特别严重时，能不能叫醒他呢？
首先，打呼噜的人确实会在睡眠过程中呼吸暂停！有些人会呼吸暂停几十秒，但有些人会呼吸暂停两分钟以上！这确实很可怕！如果发现身边打鼾的人，长时间没有呼吸，并且有缺氧的迹象，例如嘴唇发紫，就要及时唤醒！
民间认为，打呼噜是睡得香的表现，这是完全错误的认识！其实，打鼾的人恰恰是睡眠质量差的人。打鼾的人更容易从睡梦中醒来，同时打鼾的人也会影响他人的睡眠，所以，打鼾的人最好能单独睡一个房间。
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文 | 新生命
图 | 网络
