有一个害羞的孩子,他从小到大都避免成为别人的焦点,几百人的大课,坐在角落里不被人注意让他觉得自在,所有他一直很喜欢这样大型课。
有一次这样的课上,他盯着教授用投影仪展示出来的文字,忍不住哈哈大笑起来。这个行为惹得他周围的人都看向他。这让他很不自在,好像一个极力想躲藏的人被推到舞台中央。
没过多久教室的其他地方也出现了笑声,他发现那些人都盯着屏幕看,并不是嘲笑他。
原来是教授展示的那段文字特别幽默,大家发出笑声是一种纯粹的自然反应。而他第一个笑出声是因为他的阅读速度最快,才出现了让他觉得不自在的局面。
虽然当时他很不自在,但过后他非常愉悦,因为他意识到他的学习能力达到了一个新的水平。
作为曾被老师嘲笑是脑子坏掉的人,学习能力和阅读速度比周围的同学快很多。这是不可思议的,他就是吉姆·奎克,《无限可能》的作者,书里就分享了他这段经历。

读过《无限可能》的人都知道,吉姆·奎克一开始并不是天才型的人物,他因为小时候摔到脑子,导致注意力涣散,记性力变差,使他学习非常吃力。虽然他艰难地考进了一所大学,却发现学习越来越吃力而萌生出退学的念头。
但是他最后成为了全球出名的脑力教练,做了许多著名企业和学校的培训与教育工作,创建了在线学习平台,主持一个教育播客节目。
《无限可能》里面介绍了吉姆是如何从一个学习都很吃力的人,逆袭成了一个畅销书作者,并成为一名大脑教练。他在书中介绍了关于升级大脑,快速学习,人生进阶的系统方法,帮助我们从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级,唤醒我们的超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。
这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、清华教授杨斌、科学作家万维钢等国内外精英及专家的认可。
在内卷泛滥的今天,大家都希望能够自己能够立于不败之地。像前段时间那位九几年就拥有211硕士学位的高材生,拥有二十多年外企管理经验,一朝失业,忍不住写求助信。
这封公开的求助信,也让我们意识到拥有一技之长的重要性,而学习力毫无疑问是大家都希望拥有的能力,用超强的学习力随时更新自己技能知识,还会担心自己一朝失业吗?
超级学习脑,学什么都会的超能力怎么拥有,我们可以跟着《无限可能》来找找属于自己的方法。
前面说了,本书是从三个维度即:思维、动力和方法来让我们的学习力升级的。

先从思维模式上打破限制,相信自己拥有无限可能的潜能,再找到自己的内在动力,最后使用正确的方式方法,就能提高我们的学习力。
作者在书中分享其中的很多方法。这些方法的核心是一个基本概念:突破极限。让自己进入无限可能境界的关键,就是抛弃那些错误的假设和预判。所以很多时候,我们之所以没有完成某件事情,是因为我们相信自己做不到。
我特别喜欢蛋糕,也看过很多做蛋糕的视频,虽然一直有尝试自己动手做一个的念头,但是想到做蛋糕的步奏费力又费时,觉得自己没那个耐心,就直接放弃了。
产后体重一直高居不下,虽然到处都能看到减肥的方法,但是受不了美食的诱惑,也做不到坚持锻炼,算了,就这样吧。
工作了这么多年,一直没有进步提升,也想报班学点其他技能,想到我这三分钟热度,算了还是不要浪费钱了。
这些假设和预判直接让我连第一步都迈不出去。行动才是开始,抛弃这些错误的假设和预判,才能前进。

一直被这些思维限制住,大脑为了让我们更心安理得一点,会不断找证据证明我们一开始的选择就没有错。
了解了破除思维界限的原因,我们还要认识给学习力制造障碍的四大反派:数字洪流、数字分心、数字痴呆、数字推论。
科技给我们带来了便利的同时,也给我们制造了新的障碍。
- 前所未有的信息大爆炸让我们无时无刻不在接受新的理论,这些数字洪流不仅让我们变得焦虑,还让我们疲惫,记忆力变差。
- 客户、同事、孩子的老师、家人、朋友的信息时不时的轰炸;购物平台上发来心仪的东西今天打折信息;热门话题的推送;追了很久的电视剧马上要更新了。这些数字分心让我们工作和学习的专注力变得艰难。
- 神经科学家曼弗雷德·施皮茨尔,使用“数字痴呆症”一词描述过度使用数字技术导致认知能力受损的恶果。
有了移动智能设备,很多时候我们把大脑的工作外包给手中的智能设备,结果是放任智能设备把我们变得愚蠢。
- 最近林生斌的瓜沸沸扬扬,大家反应为什么那么激烈,因为感觉被他之前营造的深情人设骗了。流量反噬事件已经不是一次两次,为何屡屡发生,皆因我们太过容易看到别人特意释放出的观点,逻辑清晰有理,行文流畅,于是自己忘了思考,思维变得缓慢,逐渐被舆论引导。这就是数字推论的可怕影响力。

大脑是块特殊的肌肉,要么健要么废 ,想要保持最好的状态,就需要多锻炼。
我们已经知道四大反派的厉害,意识到问题,这是解决问题的第一步。接下来看看吉姆·奎克介绍的方法。
吉姆在本书中三个维度都介绍了方法,这里重点讲述FASTER学习法。
FASTER是以下6个英文单词首字母的组合: Forget(忘记)、Act(行动)、State(状态)、Teach(教授)、Enter(开始)、Review(复习)。
心理学家用“遗忘曲线”反映了人类在首次学习信息后对信息的遗忘速度。
我们来看看FASTER学习法如何在“遗忘曲线”中取得先机。

- Forget(忘记):
第一,忘记你已经掌握的内容,用初学者的心态来学习,才不会妨碍我们吸收新的信息。
第二,忘记不紧急或不重要的事情。如果你不是全身心地投入,如果你的注意力不够集中,那么你很难有效学习。学习过程中突然有什么想法可以先记下来。
第三,忘掉自己的极限。把记忆力不好,学习速度慢抛诸脑后吧,你的能力绝不是一个定值,在学习的世界里,一切皆有可能。
- Act(行动):学习是个主动的过程,学习态度越是积极主动,学习速度就越快,学到的知识的质量就越高,学到的内容就越多。
- State(状态):所有学习过程都依赖于个人的状态。你的状态是你当前情感的写照。
求学期间大家应该都过这样的体验,者喜欢某个教学老师的课,喜欢其教学方式,上课时始终保持心情愉悦,这门课也会学得越来越好,哪怕以前的成绩并不好。反之则成绩下降。
我们为什么会对小说漫画记忆深刻,除了小说的趣味性,还因为我们看小说的时候心情是放松充满期待的。
状态对学习效果的影响很大,调整学习时的状态,效果就会大大改善。
- Teach(教授):如果你想大幅缩短学习曲线,就把你的学习目标定位为学习之后能把学习内容教授给别人。
看过这么一个故事,一个老师帮助他的孩子提高成绩不好的学科,方法就是让他的孩子把那门课本向他讲解一遍,之后是重点,再是习题。之后这个孩子的成绩迅速上升。
因为当你讲述的时候,实际上你经历了两次学习,第一次是你自己学习,第二次是通过给别人讲课学习。
- Enter(输入):把学习和成长计划放进日程表中,每天提醒自己。
- Review(复习):每隔一段时间积极地回忆此前学过的内容。在多个分散的时段进行复习,可以让信息更好地留存在大脑之中。
拥有超强的学习力,学什么都会,什么都能学好,是所有人都希望拥有的能力。把方法用起来才是真正学了,否则就相当于没学。
曾经听过关于天才最好的解释: 天才就是每天学一点才能 。掌握正确的学习方法,一天天累计,我们也能拥有超能力的学习力。