篮球一直都是一项崇尚对抗的运动,而这项运动必然会对你的身体造成或多或少的伤害,但是篮球是一种热爱你没有办法去放弃他,今天小编在这给大家讲讲篮球场上所受的一些伤病,极其最好的处理措施。
1.脚踝扭伤

这是打篮球最容易受到的伤,有时候踩到了别人的脚上,一发力就会扭伤,一般普通的扭伤不要紧,可怕的就是韧带撕裂,这就要好好的修养了。
防护处理: 打球前,一定要穿上能够保护脚踝的篮球装备,鞋子或脚踝绷带。 不幸受伤后,应用冰块或者冷水进行简易处理,48小时之后才能热敷,记得要用云南白药之类的东西处理。如果是韧带撕裂的话就要及时就医。
2.手指戳伤

当你在接别人的传球或者抢篮板时,一不留神最容易受的就是这个伤。一般这个不会伤到骨头,只是手指变得肿大。
防护处理:打球不要留指甲,会给自己及他人都带来隐患。,避免用手指垂直触球。 不幸受伤后,应用胶带缠绕,待伤好之后再打球。严重的话,及时就医。
3.膝盖伤病

打篮球时对手一不小心撞到了你的膝盖。或者你是一个非常喜欢跳的人,那么膝盖很可能会出现疼痛。其实膝盖问题是最大的问题,不好治疗只能靠自己的调理。
防护处理:运动前要热身,如果严重疼痛的话要就医,最重要的是要带好护具,而且要改一改自己的打法。
4.骨折及脱臼

防护处理: 防止十分激烈的身体对抗,跌倒时尽量避免用手支撑。不幸受伤后,切勿移动,及时就医。
5.眼睛受伤

眼镜是心灵的窗户是人体最重要的器官,眼镜暴露在外边很容易受到别人的打击而受伤,尤其是戴眼镜的朋友,很容易被眼镜刮伤。
防护处理: 戴眼镜的人能取眼睛尽量取,如果度数过高的话可以配一副护目镜就像小斯那样。如果对抗十分激烈,就会十分危险。不幸受伤,切勿自行处理,及时就医。